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心理健康教案成长之旅

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教学内容

本节课为人教版《心理健康教育》八年级下册第五章“做情绪的主人”第一节“认识情绪”，主要内容是让学生认识情绪的类型及特点，学会正确对待和调控情绪。本节课通过案例分析、讨论交流等方式，引导学生了解情绪对身心健康的影响，掌握调控情绪的方法，培养良好的情绪管理能力。

二、核心素养目标

本节课的核心素养目标为：引导学生认识和理解情绪的类型及特点，提高情绪管理能力，培养良好的情绪管理习惯。通过案例分析、讨论交流等方式，帮助学生掌握调控情绪的方法，学会正确对待和调控自己的情绪，以促进身心健康的发展。同时，培养学生良好的沟通能力，提高他们在现实生活中处理情绪问题的能力，使他们在面对各种挑战和压力时，能够保持积极的心态，做出明智的决策。

三、重点难点及解决办法

重点：认识情绪的类型及特点，学会正确对待和调控情绪。

解决办法：通过案例分析、讨论交流等方式，让学生深入了解情绪的类型及特点，从而提高他们正确对待和调控情绪的能力。

难点：掌握调控情绪的方法，培养良好的情绪管理习惯。

突破策略：采用小组合作、角色扮演等教学活动，让学生在实际情境中学会运用调控情绪的方法，并逐步培养良好的情绪管理习惯。同时，鼓励学生在日常生活中积极实践，提高他们在面对压力和挑战时的情绪管理能力。

四、教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：在讲解情绪类型及特点时，教师通过生动的语言、形象的比喻等方式进行讲解，帮助学生理解和掌握相关知识。

2.讨论法：组织学生进行小组讨论，分享自己对情绪调控方法的看法和经验，促进学生之间的交流与合作，提高他们的沟通能力。

3.实践法：鼓励学生在课堂上进行角色扮演、情景模拟等活动，让学生在实际情境中学会运用调控情绪的方法，培养良好的情绪管理习惯。

教学手段：

1.多媒体设备：利用多媒体课件、图片、视频等资源，生动展示情绪的类型及特点，增强学生的直观感受，提高他们的学习兴趣。

2.教学软件：运用教学软件进行课堂互动，如情绪调控游戏、心理测试等，让学生在轻松愉快的氛围中学习，提高他们的学习积极性。

3.网络资源：引入网络资源，如心理健康文章、情绪管理技巧等，丰富教学内容，拓宽学生的知识视野。同时，鼓励学生自主查找相关资料，提高他们的信息素养。

4.实物道具：准备一些实物道具，如情绪脸谱、心情卡片等，让学生在课堂上进行展示和分享，增强他们的体验感，提高学习效果。

5.评价工具：运用评价工具，如情绪调控能力测试问卷、小组合作评价表等，对学生的学习情况进行及时反馈，激发他们的学习动力。

6.辅导资料：为学生提供一些辅导资料，如情绪调控手册、心理健康小贴士等，方便他们课后复习和巩固知识，提高他们的自我管理能力。

五、教学实施过程

1.课前自主探索教师活动：

-发布预习任务：教师通过在线平台或班级微信群发布预习资料，如PPT、视频、文档等，明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕本节课的主题“认识情绪的类型及特点”，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生按照预习要求，自主阅读预习资料，理解情绪的类型及特点。

-思考预习问题：学生针对预习问题进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

2.课中强化技能教师活动：

-导入新课：教师通过一个生动的故事或案例，引出本节课的主题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：教师详细讲解情绪的类型及特点，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：教师设计小组讨论、角色扮演、实验等活动，让学生在实践中掌握情绪调控的方法。

-解答疑问：教师针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：学生积极参与小组讨论、角色扮演、实验等活动，体验情绪调控的应用。

-提问与讨论：学生针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

3.课后拓展应用教师活动：

-布置作业：教师根据本节课的内容，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

-提供拓展资源：教师提供与情绪调控相关的拓展资源，如书籍、网站、视频等，供学生进一步学习。

-反馈作业情况：教师及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：学生认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：学生利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

六、知识点梳