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创意小店

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泊心轩

泊心轩

制作：浙江财经学院

制作：浙江财经学院

人文分院

人文分院

杨凌峰

杨凌峰

泊心轩简介

•整体风格：

•以放松心情为理念，意在营造温馨舒适的环境，是人们可

以放松心情，舒畅精神，停泊疲惫心灵的场所。

•主要功能：

•针对目前上班族、学生等心理压力大，需要释放心理积郁

的群体。房屋内部每一个独立房间均有一个独特的功效

希望能通过在心理减压房中的简单辅助使人们摆脱心理阴

影。

压力是什么？

•压力是个体在心理受到威胁时产生的负面情绪反应，自

己的能力与外界环境的需求有相当的不平衡。

•压力是你必须接受的生活变化或刺激。

•当刺激事件打破了有机体的平衡和负荷能力，或者超过

了个体的能力所及，就会体会到压力。这些刺激事件包

括各种外界和内部的情形，称为压力源。

过度压力给我们带来的影响……

1、生理：近期会提高警觉、3、认知：适度压力会提高

使生理功能兴奋、使免疫功思考效率，过度压力会使

能紊乱（过高或下降）；长思考认知功能下降，注意

期的生理影响就会出现心身力不集中，目光短浅，决

疾病。定草率。

2、心理：引起不良情绪。抑4、行为：逃学、破坏、攻

郁症、焦虑症、适应困难等击、向周围人情绪发泄、

应激性心理障碍。重者诱发酗酒、滥用精神活性物质，

精神病。家庭暴力等，重者轻生。

过度压力的危害：压力—疾病模式

生活情境→觉知压力→情绪觉醒→生理觉

醒→疾病

压力来自何处？（1）

•社会环境因素

–经济景气

–社会变迁的速度

–噪音、空气污染、交通阻塞、拥挤的空间

•工作环境因素

–任务方面：资源条件不佳、任务过重、任务多样化

–角色方面：角色负担过重，角色混淆

–人际关系：同僚的支持与否

–组织结构：呆板、管道不通

压力来自何处？（2）

•个人能力与期待

–解决问题的能力

–处理人际关系的技巧

–个人的抱负与理想：对他人或自己的期待与看法

•重大生活事件

–婚恋

–亲子关系

–健康

–家庭变故

常见的心理压力源

1、升学与就业的压力

2、工作的压力，如最后期限、任务负担、展示自我、与他人意见不同等

3、人际关系的压力。

4、经济的压力，没钱有没钱的压力，有钱有投资风险的压力。

5、选择目标困惑的压力

6、生活中不愉快的突发事件

7、自我引发的压力，追求的目标过高

8、生理的压力：疾病、肥胖、衰老、睡眠不良等

定位

•中低消费者群体，多为高压力的上班