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公司户外拓展训练方案

公司户外拓展训练方案4篇

公司户外拓展训练方案（篇1）

一、活动意义

丰富成员业余生活，促进成员之间的沟通，让成员放松心情，增

强集体凝聚力和团队精神。

二、活动时间

20__年x月x日

三、活动口号

放松心情、勇攀高峰!

四、活动地点

__山国家森林公园

五、参加人员

__培训班全体成员__人

六、行程安排

7：00从__公寓统一乘车前往__山景区。

8：30到达__山景区，进入山门开始游览。

9：30—12：00步行沿十八盘攀登而上，沿途可欣赏翠花飞鸿、

清崖银联、地质博物馆等景点;徐徐而上，登上山顶，在游览素有“中

国山崩奇观”之称的山崩地质遗迹景区游览，了解山崩地震、地质科

普知识，体验冰风洞奇特景象，领略夏日春景，感受大自然得到魅力。

12：00—13：00在在天池边用餐、休息。

13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”

留下青春美好的记忆和珍贵友谊。也可攀登__峰拜谒太乙神，或是游

览翠花庙祈祷爱情。

15：30—17：00在度假村就餐。

17：00—18：30统一在山门口停车场集合乘车返回__公寓。结

束愉快的旅行。

七、注意事项

1.此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，合适服装、

鞋袜、相机以及必要的日常用品。

2.游玩当天早餐自备，中午由培训班统一配发简便午餐，下午三

点半在景点处统一就餐，成员可根据自身情况配备少量食物和水。

3.提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机

状态，方便联系。

4.行为举止大方得体，注意维护__培训班形象，不在风景区里大声

喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。

5.期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处

理好应变工作。

6.在游玩中，请各组确认人数、注意安全，不要拥挤，依次进入

景点。在危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。

7.必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。

一切听从负责人的安排。

8.请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。

并应时刻提醒自己不要遗忘物品

公司户外拓展训练方案（篇2）

一、活动主题：

白云山两日游

二、活动地点：

白云山【羊城第一秀】

三、活动时间：

x月x日—x日

四、活动单位：

社联

五、活动对象：

全社联人员。

六、活动承包人员：

社联外联部全体人员。

七、活动人数：

__人左右。

八、活动流程策划：

1、__月x号当天早上x：__之前在学校正门(一栋教学楼前)集中，

x：__左右乘坐包车前往__(车程1小时内)。先集中，再由社联外联部

部长某某同学说明本次活动注意事项

2、我们上午x：__—爬山。中午左右吃午饭，下午自由活动，晚

上烧烤/野炊

3、露营地点：初定广州白云区白云山山顶公园鸣春谷

九、活动内容：

1、烧烤/野炊

野炊：(x人一组)肉丸：x斤/组、鸡蛋：x个、香肠：__条、咸蛋：

x个、鸡：x、青菜：x斤、青瓜x斤、凉瓜x斤、豆类x斤、番茄：x

斤、鱼：x条、紫菜1包、米x斤；碟x个、筷子__双、不锈钢小盘__

人、餐具贴板x块、刀x把、铁锅x个、煮饭烧木柴煲x个、油、味料

酱、盐、油x碗；

2、白云山风景名胜区分为七个游览区，即：明珠楼游览区、摩星

岭游览区、鸣春谷游览区、三台岭游览区、麓湖游览区、飞鹅岭游览

区、荷依岭游览区。区内，峰恋重叠、溪涧纵横、林木葱郁、鸟语花

香，景观多样，四季如春。特色各异的景点星罗棋布，有蒲谷、能仁

寺、天南第一峰、鸣春谷、九龙泉、碑林、摩星岭、山湾、双溪、山

庄、白云松涛、松涛别院、明珠楼与新开辟增设的云台花园、白云滑

道、白云索道等。金液池位于白云山麓，是一座风光如画的湖泊，湖

光潋滟，波平似镜。湖光山色交映生辉，如诗似