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第一章竞技体育与运动训练

（一）竞技体育的构成

（二）竞技体育的基本特点

（三）运动训练的目的、任务及内容

（四）现代运动训练的基本特点

第二章项群训练理论

（一）项群训练理论的概念、基本内容

（二）各项群训练特点

（三）竞技运动项目的主要分类及项群体系的构成

（四）项群训练理论的应用范围表现在哪些方面？试加以说明

（五）技能主导类表现难美性项群的训练特征

（六）技能主导类表现准确性项群的训练特征

（七）技能主导类格斗对抗性项群训练的特征.

（八）技能类隔网对抗性项群的训练特征

（九）技能主导类同场对抗性项群的训练特点

（十）体能主导类快速力量项群的训练特征

（十一）体能主导类速度性项群的训练特征

（十二）体能主导类耐力性项群的训练特征

第三章运动成绩与竞技能力

（一）运动成绩的概念及其决定因素

（二）运动员的竞技能力的概念及构成因素。

（三）运动状态诊断的作用、基本内容及训练目标的基本内容

第四章运动训练的基本原则

（一）竞技需要原则的概念、理论依据及训练学要点

（二）动机激励原则的概念与理论依据

（三）有效控制原则的概念与理论依据

（四）系统训练原则的概念与理论依据

（五）周期安排原则的概念、理论依据及训练周期类型

（六）适应负荷原则的概念及贯彻此原则的训练学要点

（七）区别对待原则的概念、理论依据及要求

（八）直观教练原则的概念、理论依据及要求

（九）适时恢复原则的概念、理论依据及要求

第五章运动训练方法与手段

（一）训练方法概念、意义及基本结构

（二）训练手段的概念、意义及其基本结构

（三）模式训练法的概念、基本结构及特征

（四）程序训练法的概念、基本结构及特点

（五）分解训练法的概念、用途及特点

（六）完整训练法的概念、用途及特点

（七）重复训练法的概念、用途及特点

（八）间歇训练法的概念、用途及特点

（九）持续训练法的概念、用途及特点

（十）变换训练法的概念、用途及特点

（十一）循环训练法的概念、用途及特点

（十二）比赛训练法的概念、用途及特点

（十三）运动训练的常用手段

第六章运动员体能及其训练

（一）运动员体能及其结构，体能训练的意义及其要求

（二）身体形态及其训练

（三）力量素质概念及训练方法手段

（四）速度素质的概念及训练方法、手段

（五）耐力素质的概念、训练方法及手段

（六）柔韧素质的概念、训练方法与手段

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（七）灵敏素质的概念、训练手段及衡量的标志

第七章运动技术能力及其训练

（一）运动技术的概念、原理、动作要素及技术结构

（二）影响运动技术的主体因素和客体因素

（三）技术训练的常用方法

（四）运动技术训练的基本要求

（五）运动技术评价的目的、任务、基本标准及指标

第八章运动员战术能力及其训练

（一）竞技战术的概念、构成及战术能力

（二）战术训练方法

（三）战术方案的基本内容及其制定的注意事项

（四）战术训练的基本要求

第九章运动员心理能力与运动智能及其训练

（一）运动员心理能力的概述及训练的常用方法

（二）运动智能的概念及其训练的基本方法、要求

第十章运动员多年训练的计划与组织

（一）制定多年训练计划的必要性

（二）全程性多年训练过程的阶段划分、年龄特征及负荷特点

（三）基础训练阶段与竞技保持阶段的区间性多年训练计划

（四）专项提高阶段和最佳竞技阶段的区间性多年训练的年龄、负荷、竞赛特征

（五）什么叫运动训练的高原现象，导致高原现象的主要原因有哪些？试加以说明

第十一章运动员年度训练的计划与组织

（一）单、双、多周期的安排特点

（二）确定训练大周期日程的步骤及计划要点

（三）年度训练过程比赛系列的安排及其负荷的动态变化

（四）赛前中短期集训计划的结构及其负荷特点

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（五）试论运动员竞技状态发展不同阶段的训练任务

第十二章周、课训练计划与组织

（一）基本训练周的任务、内容、负荷特点

（二）赛前训练周、比赛周和恢复周的任务、内容及负荷特点

（三）训练课的不同种类及特点

（四）训练课的结构及负荷量度

（五）试述不同训练小周期的类型和主要任务

第十三章运动队伍的管理

（一）我国运动队管理工作的科学基础

（二）运动队管