正视自己改变自己 主题班会.pdfVIP

有人问苏格拉底：世界上什么

最难？苏格拉底答道：认识你自

己。那么，我想问同学们一个问

题：你了解自己吗？好，先让我

们先来寻找优点。

讲自己的优点

“尺有所短，寸有所长”。其实每个人都

有自己的优势和长处。“天生我才必有用”我

们要学会欣赏自己，学会暗示自己：我可

以，我能行。不是因为有些事情难以做到，

我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，

有些事情才显得难以做到。

讲自己的缺点或存在的问题

自信不是孤芳自赏，也不是夜郎自

大，更不是得意忘形，毫无根据的

自以为是。我们要客观地看到在我

们身上还存在这样或那样的问题，

而这些正是我们通往成功之路的绊

脚石。

上课

1）上课时“身在曹营心在汉”

2）上课不积极思考，机械地去抄笔记。

3）上课光用耳朵听听，没有用心，也懒得动

手。

4）有一小点疑问，就去和同桌理论，失去了

自我思考，同时也耽误了后面的听课。

5）想想自己就听不懂，于是这节课就浪费了。

6）课上没弄懂的问题不主动找老师和同学解

决，导致问题愈积愈多。

7）不喜欢老师，干脆放弃听课。

作业

（1）作业不会做，把别人的作业或参

考书上的答案不加思索地搬到作业本上

以便交差；

（2）老师，我不会做，但我不想欺骗

你，所以我不交作业；

这两种都属于遇到问题逃避问题，缺乏

知难而进的精神。

自习

1）自习课以讨论问题开始，闲聊告终。

2）自习课去问老师问题或到校医室看病

时顺便到外面散散步

3）自习课看到别人讲话，总忍不住要凑

一份

4）早自习来后不能充分利用。

总评：

像这样的小事或许还有很多，

日子一天天地过，事情一件件地

做，不知不觉地就变成了你的一

种习惯。坏习惯的力量是可怕的

有个年轻人向理发师学理发，师父要徒弟先

拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜上的一层薄薄的毛

剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每次都很细心地把

这层毛剃得干干净净而且冬瓜皮完好无损。但是，

他每次剃完之后都会顺手把剃刀插在冬瓜上。师父

要徒弟改掉这个坏习惯，但徒弟总是说：“

我以后为顾客理发时绝对不会这样做。”结果，当

徒弟为第一个顾客理完发时，顺手就把剃刀往顾客

头上一插。

启示：我们一定要趁早改变坏习惯。

小结：要让事情改变，先改变自己要让

事情变得更好，先让自己变得更好。如

果你的成绩提不高，你不去改变学习方

法和学习态度，即使换了班级换了老

也没用。只要你一改变，生活也会随之

变动。美国成功哲学家金•洛恩说过这么

一句话：“成功不是追求得来的，而是被

改变后的自己主动吸引而来的。”

第一阶段：1～7天左右。此阶段的特

征是“刻意，不自然”。你需要十分

刻意提醒自己改变，而你也会觉得有

些不自然，不舒服。

第二阶段：7～21天左右。此阶段的特

征是：“刻意，自然”。你已经觉得

比较自然，比较舒服了，但是一不留

意，你还会回复到从前。因此，你还

需要刻意提醒自己改变。

•第三阶段：21～90天左右。此阶段

的特征是“不经意，自然”，其实

这就是习惯。这一阶段被称为“习

惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段，

一个人已经完成了自我改造，这项

习惯就已经成为他生命中的一个有

机组成部分，它会自然而然地不停

地为人们“效劳”。

总结

法国作家罗曼•罗兰有句名言：性格即命

运。假如我们的本性中有一些阻碍成功

的因素，我们如果不改变，岂不是注定

要失败？其实，每天克服自己一点点

毛病，每天坚持进步一点点，我们就

会离成功越来越近

有一条小河流从遥远的高山上流下来，经过了很多

个村庄与森林，最后来到了一个沙漠。它想：“我已经

越过了重重的障碍，这次应该也可以越过这个沙漠吧”

当它决定越过这个沙漠的时候，它发现它的河水渐

渐消失在泥沙当中，它试了一次又一次，总是徒劳无功，

于是它灰心了。“也许这就是我的命运了，我永远到不

了传说中那个浩瀚的大海。”它颓丧地自言自语。

这时候，四周响起了一阵低沉的声音:“如果微风可

以跨越沙漠，那么河流也可以。”原来这是沙漠发出的

声音。小河流很不服气地回答说：“那是因为微风可以

飞过沙漠，可是我却不行。”