适体玩的小游戏.pdf

1、三人抱团。

规则：每次参与活动为10人，听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时

间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰。主持人可按实际情况喊口令。

2、一反常态。

规则：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作。比如，主持人说举右手，

队员则举左手。

3、占领阵地。

规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得

碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进

最小报纸的队为胜。

4、箩卜蹲

规则：将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命

名（每队要有一个队名和一个招牌动作，尤其是在开始不要告诉大家做啥时，先定动作，

此时往往会出现某些组的动作比较复杂，到时就够惨了），任意指定一堆萝卜开始统一下

蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回

指。?以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝

卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红

萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝

卜。?此游戏比较适合团队协作，考察大家的合作的情况下的目标一致性。

5、抢椅子

规则：台上置三张椅子，邀请四个人上来，放DISCO音乐，四个人伴着音乐围着椅子

转，当音乐骤停时抢坐椅子，未坐到者淘汰；减一椅子，三个人续前动作，当音乐骤停时

抢坐两张椅子，未坐到者淘汰；最后两人抢坐一张椅子，坐到者为胜。

6、五毛和一块

规则：?在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。

游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如

3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成

那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的

小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作

慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手

为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经

变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的

一块。反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；

动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。

7突出重围

规则：

1、主持人宣布以课为单位，每课选派10名男士、1名女士。

2、主持人讲解游戏规则：10名男士围成一圈，女士站在中央，不管以任何方式，在规定

的时间内，最终的目的是从包围圈中跑出来。胜利突围的学员有奖品。

3、主持人宣布开始，先由一课的男士围成圈，由二课的女士突围。

4、再由二课的男士围成圈，由一课的女士突围。

5、主持人给胜利突围者颁发奖品。

6、说明寓意，增加团队精神。

报数每队出2人，并成一排，主持人说一个数x，每逢x的倍数或带有x的说不能说，要

蹲一下并说母鸡来表示，未能及时反应过来的遭淘汰，直到最后剩一人获胜

8.蛙跳水

1.全体围坐成圈。

2.由主持人开始说：「一只青蛙」，第二人：「一张嘴」，第三人：「两只眼睛」，第四人：「四

条腿」，第五人：「扑通！」第六人：「跳下水」。

3.继续下个人开始：「两只青蛙」，第二人：「两张嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八

条腿」，第五人：「扑通！扑通！」第六人：「跳下水」。

9、我爱你VS不要脸

听上去听上去有有些些暧昧暧昧，实际上是个练反应的好游戏。

规则：规则：众众人围坐成一圈，规定只能人围坐成一圈，规定只能对自己左边对自己左边的人说的人说我爱你我爱你，，对右边对右边的人说的人说不要不要脸脸。