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肺阳虚症状及调理方法

肺阳虚是指肺的阳气不足，使其主气、温煦、通调水道等功能受

损，而导致呼吸功能减退的病理状态。肺阳虚的常见症状有：咳喘无

力、痰量多且质清稀、形体消瘦或虚胖、面色苍白、形寒肢冷、神疲

少气、声音低怯、口干不渴、小便频数、舌质淡胖、苔白滑润、脉迟

缓或迟弦。所有这些症状遇寒则增加，得热可有所缓解，春夏轻而秋

冬重。

肺阳虚的病因病机

肺是主管人体呼吸的器官，肺阳虚，则体内、外气体交换不足，

因而会导致呼吸气短、语音低微、神疲少气的症状。肺还有布散津液

和促进体液代谢的.作用，由于肺中阳气不足，则使水不化气、津液停

留，上见咳吐涎沫、口干不渴，下见遗尿、小便频数，甚至出现肢体

水肿的现象。肺虚寒阳虚不能温煦机体，所以常常表现为畏寒怕冷、

手脚冰凉。

导致肺阳虚的原因如下：

1、由肺气虚发展而来。

2、寒邪侵肺。因为肺居于上焦，极易受到外界寒冷空气的侵袭，

寒邪可以直接侵袭肺，易伤肺之阳气。

3、由于久咳伤肺，久病不复。

4、劳伤过度所致。

5、由于心、脾、肾诸脏之阳不足，不能温照肺脏，也会造成肺阳

虚症。

肺的阳气虚弱，则“维外失固”，容易感染外邪，所以要积极进

行治疗和调理。治疗上，应以温肺健脾、益气化涎为宜。在药物上，

可选用细辛、干姜、桂枝、麻黄、丹参、人参、甘草等；在饮食上，

可选用蛤蚧、核桃仁，白果、山药、鹅肉等源温肺散寒食品。

由于病症的特殊性，本堂在这里只在饮食调理方面做出一些建议。

饮食调理法

1、温肺止咳粥

配方组成：五味子、干姜各9克，细辛3克，大米100克。

制用方法：将3味中药洗净，用干净的纱布包好。大米洗净后加

入适量清水，再放入用纱布包好的中药，同煮成粥。

用法用量：将粥中的纱布包去掉，分早、晚2次食用。

功效主治：温肺、止咳、化痰。适用于肺阳虚引起的的咳嗽气喘、

痰色稀白。

2、胡桃粥

配方组成：核桃仁50克，大米250克，蜂蜜适量。

制用方法：将大米洗净，和核桃仁一起加水煮成粥，加适量蜂蜜

调味即可。

用法用量：分早、晚2次空腹食用。

功效主治：补肾固精、温肺定喘、益气养血。适用于肺阳不足引

起的咳嗽气喘。

3、核桃鸭子

配方组成：核桃仁200克，荸荠150克，老鸭子1只，鸡肉泥

100克，鸡蛋清(1枚)，葱、姜、味精、淀粉、植物油各适量。

制用方法：将鸭子宰杀，去内脏，洗净，用开水浸一遍，置盆内，

加葱、姜、味精少许，上笼蒸熟；取出晾凉后，去骨，切成块。将核

桃仁、荸荠切碎，与鸡肉泥、鸡蛋清和少许湿淀粉共调成糊状。将糊

淋在鸭膛上，下油锅炸酥，捞出、控油即成。

用法用量：佐餐食用。

功效主治：补肾温肺、化痰止咳。适用于肺肾阳虚而致的咳痰清

稀、喘促不宁、体弱多病、秋冬咳喘加重。

4、杏苏糕

配方组成：杏仁15克，面粉500克。新鲜紫苏叶3~5片，发酵

粉、

红糖各适量。

制作方法：将面粉加发酵粉揉匀，发酵。将杏仁泡发去皮，研压

成粉，加适量红糖拌匀，撒于糕面上，再将新鲜紫苏叶洗净覆于糕上，

置锅上蒸熟即可。

用法用量：当点心食用。

功效主治：温肺散寒、止咳。适用于肺阳不足而感寒咳嗽。

日常护理小贴士

1、注意保暖，及时增添衣服。尤其在冬季，要避免寒冷空气的侵

袭而伤肺阳。

2、积极保护和增强肺功能，适当参加有氧运动，多做深呼吸，以

改善肺活量。

3、吸烟者要彻底戒烟。

4、保持室内空气流通，每天应打开窗户，通风换气。

5、日常作息要有规律，不可过度劳累，做到劳逸结合。

6、忧伤肺，所以要保持心情舒畅。

7、积极治疗各种疾病，尤其是肺部疾病。

……

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少年群体它直接导致孩子在学习上注意力不集中，成绩下降。这是让

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