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提高情商的心理教学设计

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教学内容分析

本节课的主要教学内容以人教版《心理健康教育》八年级上册第五章“做情绪的主人”为蓝本，结合学生的实际生活经验和心理健康发展需要，旨在帮助学生理解情绪的类型、情绪调节的方法以及如何做情绪的主人。

具体内容包括：

1.认识情绪：了解常见的情绪类型，如喜、怒、哀、惧等，并认识到每个人都会经历情绪波动，这是正常的生活现象。

2.理解情绪的作用：探讨情绪对个人行为和思维的影响，引导学生认识到情绪既有积极的一面，也有可能带来负面影响。

3.情绪调节策略：教授学生一些有效的情绪调节方法，如深呼吸、心理暗示、转移注意力、倾诉等，以帮助他们在遇到情绪困扰时能够自我调节，保持心理健康。

4.培养积极的情绪态度：引导学生学会积极面对生活中的挑战，培养乐观、向上的情绪态度，从而更好地适应学习和生活。

教学内容与学生已有知识的联系：

学生在之前的学习中已经了解到人的基本情绪类型，本节课将在这个基础上进一步深化对情绪的理解，并学习新的情绪调节方法。此外，课程还结合学生的生活实际，引导他们认识到情绪调节的重要性，以及如何在生活中运用所学的方法来提高自己的情绪管理能力。

二、核心素养目标

本节课的核心素养目标主要包括以下几个方面：

1.自我认知与情绪管理：通过学习，学生能够认识和理解自己的情绪，学会用适当的方式表达和调节情绪，提高自我情绪管理能力。

2.社会适应与人际交往：学生能够理解情绪对人际交往的影响，学会在不同的社交场合中调整自己的情绪，以更好地与他人相处。

3.问题解决与决策能力：通过学习情绪调节的方法，学生能够更好地应对生活中的问题和挑战，提高解决问题的能力和决策水平。

4.心理健康与幸福感：学生能够培养积极的情绪态度，提高心理健康水平，增强幸福感。

三、教学难点与重点

1.教学重点：

（1）情绪的类型：本节课的重点是让学生掌握基本情绪类型，包括喜、怒、哀、惧等，并能够识别和表达自己的情绪。

（2）情绪调节方法：本节课将教授学生一些有效的情绪调节方法，如深呼吸、心理暗示、转移注意力、倾诉等，以帮助他们在遇到情绪困扰时能够自我调节，保持心理健康。

（3）情绪态度的培养：本节课的重点是引导学生学会积极面对生活中的挑战，培养乐观、向上的情绪态度，从而更好地适应学习和生活。

2.教学难点：

（1）情绪调节方法的运用：对于如何运用情绪调节方法，学生可能存在理解上的困难，如不知道在什么情境下使用哪种方法，如何将方法灵活运用到生活中等。

（2）情绪与人际交往的关系：学生可能难以理解情绪对人际交往的影响，以及如何在不同的社交场合中调整自己的情绪，以更好地与他人相处。

（3）情绪态度的培养：培养学生积极的情绪态度是一个长期的过程，学生可能需要大量的实践和指导才能逐渐形成。

针对以上重点和难点，教师在教学过程中应有针对性地进行讲解和强调，同时采取有效的教学方法帮助学生突破难点。

四、教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《心理健康教育》八年级上册第五章“做情绪的主人”的教材，以便于学生跟随教学进度进行学习和复习。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，如情绪类型的图片、情绪调节方法的示意图、情绪与人际交往的视频案例等。这些资源可以帮助学生更直观地理解和掌握教学内容。

3.实验器材：如果涉及实验，确保实验器材的完整性和安全性。例如，可以准备情绪调节的实验器材，如情绪日记本、情绪卡片、情绪脸谱等，让学生通过实际操作来体验和理解情绪调节的方法。

4.教室布置：根据教学需要，布置教室环境，如分组讨论区、实验操作台等。可以设置一些小组讨论的区域，以便于学生进行小组讨论和合作学习；同时，也可以设置一些实验操作台，让学生可以进行实验操作，增强学习的实践性和互动性。

5.教学工具：准备投影仪、计算机、白板等教学工具，以便于教师进行多媒体教学和互动教学。

6.学习平台：如果适用，准备在线学习平台或学习管理系统，以便于学生进行在线学习和交流。

五、教学流程

一、导入新课（用时5分钟）

同学们，大家好。今天我们将要学习的是《做情绪的主人》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过情绪难以控制的情况？”比如，当你们遇到考试失败或者与朋友发生争执时，你们会怎样处理自己的情绪呢？这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索如何做情绪的主人的奥秘。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解情绪的基本概念。情绪是我们对事物的心理和生理反应，它包括喜、怒、哀、惧等多种类型。情绪对我们的生活和行为有着重要的影响，因此，学