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小学道德与法治《学习伴我成长》第一课时（课件）

学习伴我成长，这是一门小学道德与法治课程的第一课时。在这一课时中，我们将学习与成长相关的主题，并深入探讨如何做一个有道德、有法治观念的小学生。

首先，让我们一起来了解学习伴我成长这门课程的目标和意义。学习伴我成长致力于培养小学生的正确价值观、道德观和法治观念，帮助他们树立正确的人生观、价值观，形成良好的行为习惯和积极的人际关系。这门课程旨在引导孩子们建立正确的道德观念，养成良好的生活习惯，培养健康的心理素质和积极向上的人格品质。

在第一课时中，我们将首先学习“爱护自己，珍惜身体”这一主题。珍惜自己的身体是每个小学生的基本要求，它关系到孩子们的健康成长。通过了解良好的生活习惯和保护自己的身体，我们可以更好地关爱自己。

首先，我们要养成良好的作息习惯。每天的早晨起床时间、午休时间和晚上的休息时间都要规律，并保证充足的睡眠。良好的作息习惯有助于孩子们保持旺盛的精力和学习效果。

此外，我们还要注意饮食的均衡和健康。保证每餐有足够的蛋白质、维生素和矿物质的摄入，合理搭配各类食物，远离垃圾食品和过多的糖分。健康的饮食习惯对孩子们的健康成长起着至关重要的作用。

除了良好的作息和健康的饮食，孩子们还要养成锻炼的习惯。参加体育锻炼、户外运动和适当的体育活动，有助于增强体质和保持身体健康。在学校或家庭中，我们可以养成每天锻炼的习惯，例如晨间操、放学后进行户外活动等。

此外，学会保持个人卫生也是十分重要的。勤洗手、养成勤洗澡、换内衣的习惯，保持身体清洁和衣着整洁。细菌和病毒在不注意个人卫生的场合容易传播，因此，养成良好的个人卫生习惯是我们保护自己最有效的方式之一。

最后，保护自己的身体也包括防止意外事故的发生。我们要学会安全常识，遵守交通规则，不随意接触危险物品，不在校园或家庭环境中进行危险的游戏。保持安全意识，远离危险，是我们保护自己的有效途径。

通过学习本节课的内容，我们明白了爱护自己、珍惜身体的重要性。养成良好的作息习惯、健康的饮食习惯、适当锻炼和保持个人卫生等习惯，都可以帮助我们维护自己的身体健康，促进自己的全面发展。

学习伴我成长这门小学道德与法治课程将以更多的主题和内容贯穿我们的学习过程，每一个主题都涵盖了小学生成长过程中需要掌握的基本知识和技能。通过这门课程的学习，我们将不仅仅获得道德与法治方面的知识，更重要的是培养正确的价值观和行为习惯。这将为我们的成长奠定坚实的基础，让我们成为有道德、有法治观念的小学生。

在接下来的学习中，我们还将学习更多有关责任、友善、诚实等方面的主题。通过这些学习，我们将进一步增强我们的社会责任感、团队合作意识和正确的价值观。让我们一起努力，成为优秀的小学生，为我们的祖国和社会做出贡献！