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室内拓展训练项目方案

室内拓展训练项目方案（通用14篇）

为了确保我们的努力取得实效，通常需要提前准备好一份方案，

方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有

很强可操作性的计划。那么应当如何制定方案呢？以下是小编为大家

整理的室内拓展训练项目方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有

需要的朋友。

室内拓展训练项目方案篇1

项目背景

一个追求卓越的团队，要求每一个成员相互坦诚信任，竭尽全力，

任何成员都不掉队、任何人都不给团队抹黑，本课程模拟残酷市场竞

争，在市场竞争的压力与残酷考验中，去体验、去感悟、去升华，无

论有多少竞争对手，无论竞争对手有多么强大，我们都要坚定一个信

念，那就是我们团结在一起，一定可以创造任何奇迹!

项目介绍

1、团队沟通与协作的经典项目;

2、将所有学员分组，每组队员12到15人为最好，3个队以上做

此项目适宜。每组的所有队员都要通过一个身体大小的绳圈，以时间

最短的为胜利，胜利的队伍接受失败队伍祝贺，失败队由队长带领接

受惩罚。

3、每组选出一名领队，两名队员反复上下套圈，其余队员要以尽

快的速度通过，以耗时最短的一组为优胜。每轮游戏的负者，该组的

领队必须承担失败的后果——做俯卧撑，第一轮5个，第二轮10个，

第三轮20，第四轮40，以此类推，直到第八轮。

项目目的

1、体现团队成员之间的相互合作精神

2、团队当中领导者的管理水平以及及时处理问题的能力;

3、领导在实现团队目标中敢于承担责任的重要性;

4、员工在执行任务时的标准性、力度性、有效性。

5、熔炼团队，提升团队凝聚力，提高执行力

6、加强团队成员的责任感，让学员明白现实竞争的残酷性，感受

成功的喜悦

7、提高团队沟通与快速决策的能力

8、深刻体会团队之间相互学习的重要性

9、做好本质工作对团队的重要性

10、培养服从指挥、一丝不苟的工作态度，强调标准的遵守对于

提升执行力的重要作用;

11、成功=100%意愿+100%行动+100%的方法

12、树立个人的自信心和自尊心、提高团队完成任务的效率、营

造和谐的环境

13、个人的努力将大大影响团队的效率，体现协同工作在解决问

题中的作用

14、培养团体协作能力，体会准确信息沟通的重要性

15、体会人力资源合理分配的重要性

16、任何环境下，我们要么不做，要做就做第一，要做就做冠军，

因为战场无亚军

17、卓越的团队需要有坚定的意志、坚强的领导、坚不可摧的精

神

18、体验在团队工作中每次进步一点点、每个人进步一点点、每

个环节进步一点点的巨大力量

室内拓展训练项目方案篇2

1、项目名称：穿越电网

项目性质：团队合作项目

培训目的：计划的重要性；组织纪律，学习方法；合理利用资源；

学会倾听；摆正自己的位置；领导者作用；计划、草案、策划；确立

规则；精心操作；正确对待不同意见和挫折项目描述：对面是一个千

万伏高压的电网，任何人、任何物品触及电网会被立即烧焦。所有队

员要从有效通道依次通过，在规定时间内到达电网的另一端。您和您

的队员的队员需需要要穿越穿越的的是是一一张张与与地面垂直地面垂直的的电网电网（绳网），网上的一个

洞就是一条生路。

通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即

为为触电触电。。牺牲牺牲的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。

2、项目名称：雷阵（狭路相逢）

培训目的：沟通；组织纪律，学习方法（合理利用工具）；突破

思维定式（创新）；学会倾听；策划、决策；尝试（有效操作）；预

见性（工作监督）室内拓展训练项目简介项目描述：所有人依次从出

发点通过雷区从终点出来。同一时间，雷区内只能有一个人，其它人

不许踏入。只得沿相邻的格子行进，不得跳格、轧格……

3、项目名称：盲阵（盲人方阵）

项目简介：在盲哑状态下，全组正确归队集中，然后各人按自己

领到的号码数依序排成一队，并设法宣布任务完成。

培训目的：非常状态下的沟通；组织纪律；学习方法（合理利用

工具）；学会倾听；策划、决策；尝试（有效操作）；预