中小学生儿童健康饮食食物安全教育主题班会PPT课件.pptx

【儿童教育培训】

【食物安全】

【食物卫生】

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不健康的食物

健康的食物

注意饮食卫生

不健康的食物

【儿童教育培训】【食物安全】【食物卫生】

指被认为不健康或者仅含少量营养物质的食物，经常食用后易导致人们发胖并引起一系列疾病，危害人们身体健康

无生产日期、无质量合格证（或生产许可证）以及无生产厂名称

指超过保质期的食品。任何一种食物都有保质期、安全食用期，食品过了保质期就意味着可能已经变质，再食用，就会危害人的身体健康

“漂亮”“美味”的三无食品不能买，不能吃

过期食物常常会发生霉变、腐败、变味

除了表变发生变化，还伴随着酸臭味，霉味，腐臭味，哈喇味

千万不要吃过期食品，严重影响身体健康

去超市购物要注意看包装上的信息哦！

健康的食物

【儿童教育培训】【食物安全】【食物卫生】

禽蛋蛋白

番茄

十字花科蔬菜

海鱼

大豆（豆奶、豆浆等）

注意饮食卫生

【儿童教育培训】【食物安全】【食物卫生】

洗手前先卷袖，再用清水湿湿手

擦上肥皂搓一搓，指缝指尖都搓到

哗哗流水冲一冲，我的小手洗净了

生吃瓜果要清洗

不随便吃野菜野果

瓜果含有大量的维生素、糖类、矿物质及纤维素等,生吃既香甜可口,又可避免一些维生素的破坏

水果表面往往带有泥土、灰尘、农药及致病菌、病毒、寄生虫卵,因此食用前必须洗干净再吃

洗好后的瓜果,如能用洗净的水果刀削皮就更好。这样能防止果皮中残留农药对人体的危害

多喝水,按时睡觉

喝水多有利于人体代谢，排除毒素。建议每天有一定的量，不要太多

形成好的睡眠习惯以后，有助于孩子身体免疫系统抵御机制的形成

每天早晚刷牙

早晚刷牙是对牙齿有利的，最好早晚各刷一次，早上刷牙可以清除一整夜口腔中的代谢物，晚上在进食后刷牙，可以清除食物残渣，防止滋生更多的口腔细菌

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