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竖脊肌产生一个力量来协助稳定骶髂关节
主要负责DLS的软组织是：竖脊肌〔erectorspinae〕,胸腰筋膜〔thoracolumbarfascia〕,骶结节韧带〔sacrotuberousligament〕，股二头肌〔bicepsfemoris〕和腓骨长肌〔peroneuslongus〕
股二头肌的长头附着在坐骨上的骶结节韧带，而骶结节韧带反过来从坐骨连接到骶骨。而竖脊肌附着在骶骨及髂骨向上连到肋骨及颈椎。因此，激活股二头肌会增加骶结节韧带的张力，而反过来将张力传递至稳定骶髂关节的骶骨，然后通过竖脊肌向上至躯干。
如上图所示，这是一个正常步态中力量转移。在脚跟落地之前，股二头肌激活以离心收缩减速髋屈和膝伸，脚跟接触地面之后，力量从地面传递到下肢，股二头肌进一步被增加负荷。从下肢传来的张力，向上通过股二头肌，至骶结节韧带，然后上传至竖脊肌，而竖脊肌产生一个力量来协助稳定骶髂关节〔sacroiliacjoint(SIJ)〕。
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