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心理健康培训心得体会2100字

大学是一个大的集体，我们每天生活在其中，每天总会与各种各

样的人接触，而如果而我们没有一个健康的心理，就无法与人正常的

相处，现在就跟着一起来看一看心理健康培训心得体会2100字，

资料仅供参考。

20XX年的8月4-5日，我参加了学生心理健康教育这一专题培

训后，受益匪浅，感想颇多。如何开展学生心理健康教育呢?我想就

此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。

心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素

质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。

《中小学心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总目标是：提

高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上

的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是：

使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能

力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对少数有心理困扰或

心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高

心理健康水平，增强自我教育能力。在中小学开展心理健康教育，是

我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健

康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的

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人格;有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果;有利于学生心理障

碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心

理健康教育具有重要的意义。

二、心理健康的内涵

心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。围绕着心理健康

开展的教育，我们称之为为心理健康教育。教师要当好学生的心理保

健医生，促使他们身心健康的发展。全面地提高学生的心理素质和全

面素质。心理健康内涵的核心是自尊。老师们都很重视对学生自尊心

的培养，因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，

因此自尊的问题最重要。

三、正确区分学生不同的心理状态

一般来说，人的心理状态可以分为三种：正常状态、不平衡状态

与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出十分重

要的特点。

在没有较大困扰的情况下，学生的心理处于正常状态之中。这种

状态之下，学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征

相一致，是一种健康或者优秀的状态。第二种状态是不平衡状态。

一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件，如受到挫折、

需求得不到满足等，就会进入一种不平衡状态，这里指学生处于挫折、

焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态。一般来说，学生在生活过程

中会不断地经历各种不平衡状态，这是不可避免的甚至是必要的。积

极主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来发展或者成长的

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契机。教育在某种程度上就是要不断打破对象的平衡，促进其发展。

对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理，才会导致所谓

的“病态、变态、或偏差”。

第三种状态是不健康状态,当学生处于不健康状态时，往往会非

线性地发生不适应行为,包括反社会行为和异常行为。所谓“非线性”

地发生,是指这些行为的发生常常是没有明确的、直接的原因，找不

到其因果关系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小学生突然害怕

方格或类似方格的所有物体,这是一种异常行为,包括他自己在内,

谁也弄不清他为什么会怕方格。正是由于这种非线性的特点,我们对

其不适应行为的产生就无法预测。因此,谈不上是其价值观、道德水

准或人格特点的必然产物。这类行为我们称之为“变态行为”。

综上所述作为教师,在面对学生发展中所出现的心理偏差,应树

立正确的观念,采取有效的方法予以解决;而针对极个别的出现严重

心理障碍的学生，则要能够及时甄别，并积极寻求专门机构予以解决。

四、加强对学生的心理健康教育。

(一)结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展

环境。

身为一名教育工作者，我们要积极为学生创设良好的心理发展环

境，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，

营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐平等的集

体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，

避免对于孩子们成长不利因素的出现