2020年凉山州公需科目高强度工作环境下的心理疏导专题答案(单选+多选+判断).pdfVIP

2020年凉山州公需科目高强度工作环境下的心理疏导

专题答案（单选＋多选＋判断）

一、单选题

1.世界卫生日是（）。。（0.4分）

A.3月6日

B.3月7日

C.4月6日

D.4月7日

√答对

2.根据本讲，我国大约（）的人处于亚健康状态。。（0.4分）

A.50%

B.60%

C.70%

D.80%

√答对

3.运动“357原则”不包含的含义是（）。。（0.4分）

A.每天30分钟

B.每天运动燃烧700卡路里

C.每周5次

D.心跳脉搏170次/分钟

√答对

4.以下因素中，和压力呈正相关关系的是（）。。（0.4分）

A.应对能力

B.压力事件的可预测性

C.压力事件的可预测性

D.认知负向程度

√答对

5.“我一直在埋怨没有一双好鞋，直到有一天我看到一个人没有脚”是（）的名

言。。（0.4分）

A.叔本华

B.拜伦

C.契诃夫

D.富兰克林·罗斯福

√答对

6.“如果你手上扎了一根刺，那你应该高兴才对，幸亏没扎在眼里”是（）的名

言。。（0.4分）

A.叔本华

B.拜伦

C.契诃夫

D.伊壁鸠鲁

√答对

7.“不是事情本身使你不快乐,是你对事情的看法使你不快乐”是（）的名言。。

（0.4分）

A.叔本华

B.拜伦

C.契诃夫

D.伊壁鸠鲁

√答对

8.“不要感慨你失去或尚未得到的事物，而应该珍惜你已经拥有的一切”是（）

的名言。。（0.4分）

A.叔本华

B.拜伦

C.契诃夫

D.富兰克林·罗斯福

√答对

9.交感神经兴奋的表现不包括（）。。（0.4分）

A.血压升高

B.瞳孔放大

C.呼吸平稳

D.心跳加速

√答对

10.根据本讲，社会支持系统的功能不包括（）。。（0.4分）

A.情感性

B.信息性

C.工具性

D.引导性

√答对

11.在压力管理MATIX模型中，觉察头脑中阻碍朝向最想要去的方向的不良体

验、想法，对应（）象限。。（0.4分）

A.朝向价值+向内

B.远离价值+向内

C.远离价值+向外

D.朝向价值+向外

√答对

12.在压力管理MATIX模型中，和头脑中的不良的体验、想法等辩驳，选择有价

值的行为、行动，对应（）象限。。（0.4分）

A.朝向价值+向内

B.远离价值+向内

C.远离价值+向外

D.朝向价值+向外

√答对

二、多选题

1.根据世界卫生组织的数据，慢性疾病的主要发病原因包括（）。。（0.4分）

A.压力因素

B.遗传因素

C.环境因素

D.应对速度

E.医疗条件

√答对

2.以下（）等身体部位容易受到压力影响。。（0.4分）

A.神经系统

B.心脏

C.生殖系统

D.皮肤

E.消化系统

√答对

3.以下属于压力产生的内部因素的有（）。。（0.4分）

A.社会压力

B.追求完美

C.工作压力

D.认知评估

E.应对能力

√答对

4.有意识地觉察压力反应，应当注意（）方面的改变。。（0.4分）

A.思维

B.情绪

C.行为

D.关系

E.生理

√答对

5.压力管理MATIX模型的横坐标两端分别是（）。。（0.4分）

A.向内（感受

B.趋向价值

C.向外（行动

D.远离价值

E.实现价值

√答对

6.压力管理MATIX模型的纵坐标两端分别是（）。。（0.4分）

A.向内（感受

B.趋向价值

C.向外（行动

D.远离价值

E.实现价值

√答对

7.人对事物的看法受（）的影响。。（0.4分）