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《健康过冬天》

擦润肤品适当通风

怎么还不见好转？太难受了。冻疮好得慢，再抹点药。

怎样才能预防冻疮呢？手脚耳朵

预防冻疮首先要做好保暖。

注意保暖加强运动做好保健饮食均衡

感冒踢被子着凉了。没有及时增减衣服。

咳嗽嗓子疼流鼻涕打喷嚏

发烧

多睡觉，好好休息！要按时吃药多喝水。

及时看医生多喝温水注意休息

嗓子疼咳嗽

生水痘病毒性感冒

妙招一少聚集、戴口罩

妙招二勤洗手

⑥一手弯曲指关节，在另一手掌心揉搓指尖，交替进行。⑦搓洗手腕，交替进行。⑤一手握另一手大拇指，旋转揉搓，交替进行。①掌心相对，手指并拢，相互揉搓。②手心对手背，沿指缝相互揉搓。③掌心相对，双手交叉，沿指缝相互揉搓。④弯曲手指各个关节，相互揉搓，双手交替进行。

妙招三锻炼身体

妙招四按时作息

妙招五保持良好情绪

我记住了在冬天里，出门不聚集、勤洗手、多运动、按时休息、保持良好的情绪。

冬日保健儿歌冬天到，天气冷，做好防护很重要。起了床，洗了脸，别忘护肤做保健。穿棉袄，戴棉帽，暖暖和和不感冒。伸伸手，弯弯腰，天天锻炼身体好。御寒冷，防感冒，健健康康过冬天。

奶奶给我倒水，切水果；爷爷整宿地陪着我，一直到我好了才放心。

妈妈打车送我去医院，陪我看病。爸爸顾不上自己休息，特地给我准备了早餐，送到医院陪我。

因为疫情学校停课了。我们在家，通过电视跟着老师学习、游戏。我姐姐上四年级了，也是通过网络在家学习。

我感冒休息了两天。到校后，老师利用休息时间为我补课，课间还给我打好温水，提醒我吃药。

我在学校肚子疼，同学帮我打水、找老师。老师及时联系了妈妈，妈妈带我到医院进行了检查。

食堂的叔叔阿姨们把饭菜送到教室，我们不出教室就吃上了热乎乎的饭菜。

清除路障环卫工人们冒着风雪在撒盐、扫雪，忙着清除路障，让大家顺利通行。

暴雪蓝色预警电视台发布暴雪蓝色预警，为的是让我们提前知道天气情况，防止意外发生。

公益组织有些地方雪太大，都没办法出门了。社会爱心志愿者们给他们送去吃的、穿的、用的……帮助他们安全度过雪灾。

我感受到了冬天虽然严寒无情，但是社会温暖有情。

你也要注意保暖！奶奶，外面路滑，别出门了，当心别滑倒！

好孩子，喝了这杯水，妈妈全身都暖烘烘的。关心妈妈

为老人送去欢乐老师带领我们去学校附近的养老院，看望爷爷奶奶们。我们给爷爷奶奶唱歌、跳舞、讲笑话。

献爱心你真是个有爱心的好孩子，阿姨为你

我能做到让我们做一些力所能及的事情，给我们周围的人带来温暖和幸福。

结束语冬天处处充满温暖要积极预防和保健学会保护自己健康快乐生活