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心理教学设计培养学生的情绪调节技能

主备人

备课成员

课程基本信息

1.课程名称：心理健康教育

2.教学年级和班级：初中一年级

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：45分钟

二、教学目标

1.让学生了解情绪调节的重要性。

2.培养学生识别和理解自己的情绪。

3.引导学生掌握基本的情绪调节技巧。

三、教学内容

1.情绪调节的重要性

2.情绪的识别与理解

3.基本情绪调节技巧的介绍

四、教学过程

1.导入：通过一个故事引入情绪调节的主题。

2.新课：讲解情绪调节的重要性，介绍情绪的识别与理解的方法，教授基本的情绪调节技巧。

3.练习：学生进行情绪识别和调节的练习。

4.总结：回顾本节课的内容，强调情绪调节的重要性。

五、教学评价

1.学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况。

2.学生练习情况：检查学生的练习完成情况，评估其对情绪调节技巧的掌握程度。

核心素养目标

1.提高学生的情绪认知能力，使其能够理解和识别自己的情绪。

2.培养学生的情绪调节技能，使其能够采取适当的策略来管理自己的情绪。

3.增强学生的人际交往能力，使其能够在与他人互动中更好地控制自己的情绪。

4.培养学生的自我反思能力，使其能够对自己的情绪和行为进行深入思考和评估。

重点难点及解决办法

1.重点：情绪调节的重要性、情绪的识别与理解、基本情绪调节技巧的介绍。

2.难点：学生对情绪调节技巧的实践应用和自我反思。

解决办法：

1)通过案例分析、讨论等方式，让学生深入理解情绪调节的重要性。

2)利用情绪卡片、角色扮演等互动活动，帮助学生提高情绪识别与理解的能力。

3)分步骤教授情绪调节技巧，并安排实践环节，让学生在实际情境中加以运用。

4)鼓励学生进行自我反思，分享自己的情绪调节经验，互相学习和成长。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学方法与策略

1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法

为了达到本节课的教学目标，我选择了以下教学方法：

-讲授法：用于向学生介绍情绪调节的重要性、情绪的识别与理解、基本情绪调节技巧等理论知识。

-案例研究法：通过分析具体案例，让学生深入理解情绪调节的重要性，并学会运用相关技巧。

-讨论法：组织学生进行小组讨论，分享自己的情绪调节经验，互相学习和成长。

-角色扮演法：让学生通过扮演不同角色，亲身体验情绪调节的过程，提高实际应用能力。

2.设计具体的教学活动

-导入环节：讲述一个关于情绪调节的寓言故事，激发学生的兴趣和思考。

-新课环节：采用讲授法，向学生介绍情绪调节的重要性、情绪的识别与理解、基本情绪调节技巧等理论知识。

-实践环节：组织学生进行角色扮演和情绪调节练习，让学生将所学知识运用到实际情境中。

-总结环节：让学生分享自己在实践中的心得体会，互相学习和成长。

3.确定教学媒体和资源的使用

-PPT：用于展示情绪调节的重要性、情绪的识别与理解、基本情绪调节技巧等理论知识。

-视频：播放一些关于情绪调节的实例，帮助学生更好地理解情绪调节的实际应用。

-在线工具：使用在线调查问卷或心理测试工具，让学生了解自己的情绪状况，为后续的情绪调节练习提供依据。

-情绪卡片：用于情绪识别与理解练习，让学生通过卡片上的情绪描述，学会识别和表达自己的情绪。

-角色扮演道具：用于角色扮演环节，让学生更好地投入到不同角色中，体验情绪调节的过程。

教学流程

一、导入新课（用时5分钟）

detailedcontent:同学们，今天我们将要学习的是《情绪调节》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过情绪难以控制的情况？”（举例说明）这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索情绪调节的奥秘。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解情绪调节的基本概念。情绪调节是……（详细解释概念）。它是……（解释其重要性或应用）。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了情绪调节在实际中的应用，以及它如何帮助我们解决问题。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调情绪识别和情绪调节这两个重点。对于难点部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解。

三、实践活动（用时10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与情绪调节相关的实际问题。

2.情绪调节练习：为了加深理解，我们将进行一个简单的情绪调节练习。这个练习将演示情绪调节的基本原理。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和情绪调节练习的结果。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论主题：学生