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心理疏导心得体会（34篇）

心理疏导心得体会（34篇）心理疏导心得体会篇1

中考临近，学生压力陡增，为让学生放松心情、从容应考，__初中采取多举措做好学生的心理疏导工作，主要工作总结如下：

一是认真排查，正确引导。学校要求各班主任认真排查班里的特殊学生，比如中考“边缘生”、情绪不稳定的学生、压力过大的学生等，学校将这些学生召集起来，耐心地为他们“减压”，引导他们树立正确的考试观，给他们讲清楚，中考仅是生活中一次重要的经历，并不代表人生的全部，劝诫学生放下包袱、轻装上阵，从容面对即将到来的中考，这些措施逐渐缓解了学生的压力，起到了良好的效果。

二是有的放矢，个别谈话。为了稳定个别学生的焦急情绪，班主任专门找这部分同学进行谈话，对他们进行心理疏导，委婉地劝告他们放下沉重的心思想包袱，力争以饱满的热情投入到紧张的复习中去，并教育学生以乐观的心态面对生活的每一天，沉着冷静、从容应考。对于极个别特殊学生，各教师还通过家访的形式和家长取得联系，家校联手耐心做好这部分学生的思想工作，从而让这些学生放松心情、安心备考。

三是注重方法，突出实效。针对部分学生中考压力过大的现状，学校采取承包的办法，将各类学生分别承包给科任教师，各教师针对偏科生、边缘生等不同情况采取不同的策略，比如偏科生，教师利用闲暇时间专门关注此类学生，帮助他们补习弱科，成效显著；对中考“边缘生”，主要采取激励的办法，帮助这些学生树立信心，这些措施从整体上进一步调动了学生备考的积极性和主动性。心理疏导心得体会篇2

教师是一种服务行业，助人的职业，有人把教师比喻成人类灵魂的工程师，社会、学校、家长给老师很大的压力，由于职业的特点，我们教师被要求对工作要充满激情，要有奉献精神，但时间一长，我们教师容易情感枯竭，特别对那些屡教不改的学生容易产生低成就感，所以容易出现职业倦怠感。所以我们教师需要适当的心理辅导和学会心理自己调整。

（一）修正认知观念，调整认知角度。我们要学会接纳每位学生，积极关注他们的优点，及时清理对学生的一些不合理的观念。

（二）悦纳自己，建立合理的期待。我们教师也是普通的人，同时也在扮演许多不同的角色，我们的时间，精力与能力也是有限的，只要我们尽心尽责地把自己的本职工作做好就行了，不要对自己和学生寄太多或过高的期望，否则我们的压力就太大了。

（三）直面压力，主动解决。由于社会、学校、家长给老师很大的压力，所以我们面对它，正视它，处理它，然后忘掉它，而不能采取逃避的态度，我们要牢记方法总比问题多，所以我们要以积极的心态对待压力。

（四）在力所能及的范围内改善环境。教室是我们与学生共同学习和生活的环境，所以我们要想办法改善我们的教室环境，与学生共同布置教室，建设班级文化，让大家在宽松、愉悦的环境里学习和工作。

（五）养成健康的生活习惯和生活方式。健康的生活习惯和生活方式会让我们的心情愉悦，我们也能适当宣泄心中的焦虑感，也会缓解心中的压力。

（六）建立并妥善运用支持系统。我们的一生中要扮演许多角色，我们离不开亲情、友情和爱情。如果我们能家庭和睦，婚姻幸福，孩子能茁壮成长，有一帮谈得来的朋友，那我们是幸福的，我们就会心情愉悦，工作的动力会更大，工作的效果会更好。

只要我们用心去感受身边的每个人和每件事，以积极的心态对待一切人与事，他们也会以积极的结果回报我们。心理疏导心得体会篇3

5月6日下午，我有幸听了我校杨婷老师上小学三年级心理健康教育课让我们快乐起来。这节课一开课杨老师让学生重温春游的快乐，从调动学生的兴趣出发，通过介绍自己快乐的事情，顺势转到生活并不是时时刻刻都顺利，也有不顺心的时候，明白好情绪和坏情绪对自己的不同影响。使学生对情绪这个概念有个明朗的认识，这样学生就能更容易地联系自身进行分析了。

其次的小故事环节，学生的参与性很高的`，都能够根据故事内容进行分析、讨论，继而认识到人实际是自己情绪的主人，可以通过改变对事物的看法而改变情绪反应。就像故事中的老爷爷只要换一个角度想，快乐自然来。最后的联系学生生活实际的案例分析，把课堂活动推向了高潮，让学生身临其境进入角色，自己去感受体验，培养学生自主、合作学习的能力、观察能力以及表达能力，通过活动增强了学生的积极情感体验。在对待同一件事，不同的心态，感受有什么不一样，从而有什么不同的结局，让学生明白：只要我们乐观地面对生活，采取积极的态度，多从好的方面想，在个人的心情和心理感受上就会有乐观的一面。让学生实实在在学会调节自己情绪的方法，并运用本