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2024年中考作文指导：如何写内心的挣扎与痛苦

想把内心戏写好，首要思考一个问题，人物为什么煎熬？

通常情况下，挣扎源于在乎。

一个东西我不在乎，那么失去它时心里毫无波澜。一个东西我不

舍，面临鱼和熊掌的抉择，才会煎熬。

所以想写好人物心理挣扎，功夫不只在“某句话”。

需要作者提前做好铺垫，反复强化“在乎的东西”是多么重要，让

读者信服。然后再出于一个有力的理由，让角色做出符合真善美

的选择。

另外：要写一个人内心的挣扎与矛盾，就不应该只写他痛苦、挣扎、

矛盾，而要写他梦境中可怕的情节、写他莫名其妙地穿过干草广场绕

路回家、写他对人世间的忧虑、写他漫无目的的游走和不完全唯物主

义的思绪。

例如：

“他心里似乎产生了某种新想法，同时感到渴望与人交往。整整一个

月独自忍受强烈的忧愁，经受心情忧郁紧张的折磨。他已经感到如此

疲倦，因此希望，哪怕只是一分钟也好，能在另一个世界里喘一口气，

随便在什么样环境里都可以。

【解读】怎样表达窒息感呢？就写想要逃离，随便什么样的环境都可

以。哪怕逃到一个并不理想的环境，也好。

“有时候会碰到这样一些人，我们和他们甚至素不相识，但不知怎的，

连一句话都还没说，却突然一下子，刚一见面就引起我们的兴趣”

【解读】好的内心描写，能让读者从别人的不相干的文字里看到了自

己。找到共鸣。

真题再现

人生，是一次漫长的旅行。在这场旅行中，我们迈出的每一步都是为

了更好地欣赏沿途的风景。我们不断地迈出这一步，期待下一步，然

后将这些或勇敢、或自信、或坚强、或独立的步伐编织成我们最绚丽

的梦想……

请你以“迈出这一步”为题，写一篇作文。

要求：1.不少于600字；2.文体为记叙文；3.不得出现真实的人名、

地名、校名。

1

审题立意

此次是命题作文，题目为“迈出这一步”。需要呈现的

是我经过怎样的矛盾挣扎，如何迈出了这一步，并且

由事及理，点出这次经历给我带来了怎样的影响或收

获。

2

搭建框架

1概说事件：简单概述事件

2.介绍原委：简单交代事情的缘由和遇到的困难

3.渲染烘托：通过环境描写渲染下文需要的气氛，或者烘托自己矛

盾的心情

4.巧设波澜：这是全文需要详写的部分，一方面写出自己的矛盾心

境，刻画自己如何做出选择；另一方面重点写自己最终下定决心要迈

出这一步的具体做法

5.深化立意：升华文章主旨，写出“迈出这一步”后对自己的影响

或收获

范文欣赏

迈出这一步

从前，我是个胆小的女孩。上课沉默，下课也不怎么说话。碰到

一点不如意的小事就哇哇大哭。可是自从我迈出了那一步，一切就都

不一样了。（概述缘由）

是一节数学课。数学老师很凶，我一直不敢在她的课堂上举手。

可是，我又觉得我一直都不举手，是不是太胆小了？老师再凶，也不

会吃掉我。我鼓励自己举起手来。可我的手就是不听我的使唤，它仿

佛有千斤重，就是举不起来，我想打自己，又下不了手。我纠结万分。

（简述困难和挣扎）

窗外的阳光透过玻璃窗洒了进来。正好点点光斑洒在了我的桌上，

我看了看这金色的光芒，心里突然觉得暖暖的。阳光洒进来也需要勇

气吧？它也不是生来就决定把阳光洒向大地的吧？如果太阳也需要

决心，也需要勇气，那更何况我呢？我为什么不坚定一点，不大胆一

点？我突然有了信心，有了勇气。我一定要举起我的手，迈出属于我

的那一步！（环境描写进行烘托）

有了这么一个想法，我终于敞开了自己的心扉。我看到了那个光

明万丈，充满力量的自己。回到课堂，我的手终于举了起来，不是颤

颤巍巍，也不是犹豫不决，而是毫不犹豫！我的手，从来没有那么充

满光芒过。老师看到了，她的眼神中多了几分不一样的东西——惊讶、

欣慰，她点了我。我自信地站起来，回答出了问题。旁边的同学看我

的眼神也都不一样了。我知道，我迈出了那一步！我的脸上布满了金

色的阳光，不是阳光照满了我的脸，而是我全身充满了力量。（详

写战胜困难）

现在，我比以前变得勇敢多了，自信多了，不再那么胆小。为什

么会这样？因为我迈出了那一步。不管那一步有多小，都迈出去了。

然后，走一步，再走一步，我们的梦想被这一个个小步越推越远，它

也成就了我们。难道不是吗？（