小学三年级体育前滚翻远讲课讲义.ppt

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小学三年级体育前滚翻远讲课讲义

完整示范动作要点重点难点

动作要点蹲撑，两腿蹲直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前翻滚。

重点身体的用力顺序，以及着地顺序。

难点滚动圆滑，团身。

学法首先掌握前后滚动的动作，再学习团身前滚翻。掌握团身前滚翻后，再要求两腿蹬直团身前滚。

动作步骤

操练（一）分小组完整练习整套动作

（二）一帮一发现做的标准的和不太标准的，进行一帮一巩固练习。

巩固提高前滚翻接龙游戏分男女两队，各队人数相同，一个挨一个进行前滚翻接龙。用时短的队获胜。

谢谢大家!

该用户很懒，什么也没介绍

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