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心理训练在田径训练中的意义和应用

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张吉中

摘?要：田径运动不是一项简单的运动，想要参加一项田径运动并且取得令人满意的成绩需要的是综合能力，综合能力不仅包括田径运动员在比赛过程中的运动天赋、各种运动技巧、高超的战术、超越普通人的运动体能，还需要田径运动员拥有常人不能比拟的坚不可摧的心理素质，而这种独特的心理素质是需要平时的一次次比赛的历练、一次次科学的训练，总结失败，总结经验才能促就的。当运动员站在国际的舞台上参加比赛，他们代表的就不仅仅是个人，而是一个国家的荣誉。当2个运动员的水平是处在相同的情况下，他们竞争的关键就是心理素质。因此，心理素质的训练对一个运动员来说是必不可少的。

关键词：心理训练?田径运动?实际应用?意义

：G82?????????????????：A????????????：2095-2813（2020）04（c）-0065-02

Abstract：Thetrackandfieldmovementisnotasimplesport.Itisthecomprehensiveabilitytotakepartinatrackandfieldexerciseandtoachievesatisfactoryresults.