《积极心理学（第3版）》 课件 第10章 感恩.pptx

感恩;2;感恩的定义和结构;感恩的定义;5;6;7;8;特质感恩和状态感恩;特质感恩和状态感恩;感恩的测量;由麦卡洛等人开发，包含6道题目

测量了感恩情绪的四个方面：频率、强度、范围、密度

GQ-6信度和效度的各项指标很好，魏昶等(2011)已经将其本土化;由沃特金斯等人开发，包含44道题目

分为三个维度：富足感、感激他人、简单快乐

GRAT信效度较好，孙文刚等(2010)已经将其本土化（中文版为34道题目）

;感恩的积极心理功能;15;16;17;18;学会感恩;20;细数感恩;感恩拜访;感恩拜访;团体感恩分享;团体感恩分享;感恩的局限;27;感恩的局限;感恩的局限;感恩的局限;扩展阅读：感恩的氛围;西点军校的研究者曾经用猴子做过一个实验。一个笼子里面有五只猴子，笼子顶上挂着一串香蕉。规则是，无论谁碰香蕉，作为惩罚，实验人员都会用高压水枪喷所有五只猴子。在经过了一段时间的实验之后，这五只猴子都明白了这条规则，所以谁都不会去碰触香蕉。这时，实验人员从这五只猴子中带走了一只，同时放进一只新来的猴子。这只新来的猴子由于不懂之前的规则，自然就会去够香蕉吃。结果，还没等猴子碰到香蕉，它就先被另外四只以前就在笼子里面的猴子群殴了一顿。新猴子不明白为什么，又去碰，又被打。经过几次尝试，它慢慢明白了：香蕉是不能碰的。于是，它也遵守了这条规则。实验人员依照此种方法把之前就在笼子里面的另外四只猴子一个一个地用新的猴子换走。这些新猴子一个一个地明白了不能碰触香蕉，碰触就会被打。最后，原来的五只猴子都被换走了。却有一件东西留下了，那就是“氛围”，也就是谁都不能去碰触香蕉。在我们人类社会也是这样，一旦前人把感恩的氛围创立好，后来的人就会按照这个氛围下的规则做事，如果他违规了，他就会被视为非群体人员，从而失去团体的归属感，这是任何一个人都不愿意的。所以，感恩的氛围与个体表达感恩有着高度的相关。;33;34;35;36;37;2024.7