育儿知识如何为小儿安排合理的饮食结构.pdf

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育儿知识：如何为小儿安排合理的饮食结构

孩子1周岁以后，乳牙渐渐出齐，消化、咀嚼能力增强，饮食

已从过去以乳类为主，逐渐过渡为以谷类、肉、蛋、蔬菜为主。孩子

虽然已断奶，但年龄还小，牙齿尚未长全，咀嚼能力差，消化器官还

没有完全成熟，消化能力尚弱。这时，如果饮食调配不当，就会影响

消化吸收，以至影响到生长发育。安排合理科学的膳食，才能保证小

儿获得生长发育所需的营养和热量。

要让小儿吃到乳类、谷类、鱼、蛋、蔬菜和瓜果各种食物，这

些食物中含有小儿需要的各种营养素。如果小儿经常吃甜粥、糖馒头，

食物中仅是碳水化合物，而缺乏较高质

该用户很懒，什么也没介绍

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