从闲暇体育向终身体育过渡的分析与探讨.docx

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从闲暇体育向终身体育过渡的分析与探讨

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杨岳山

摘?要：针对目前中小学生闲暇体育活动欠缺的问题，通过实际调查与分析，提出了影响中小学生闲暇体育的因素，分析指出了闲暇体育对中小学生健康成长的重要意义。通过广泛宣传，全面推行素质教育，加强指导与服务，保障资金加大公共体育设施建设，可以培养中小学生闲暇时积极、科学参与体育锻炼的良好习惯，从而促使他们向“终身体育”自然衔接与过渡。

关键词：中小学生;闲暇体育;终身体育

G642?????A??????1005-8877（2020）26-0039-02

闲暇体育是人们在自由支配的时间内，为达到健身、娱乐、消遣、刺激、宣泄、解闷等多种目的，自主自觉进行的身体活动方式。现代社会“文明病”与“精神病”的增多，归根结底是学生时代没有养成良好的体育锻炼习惯所导致的。据调查，目前有26%的中小学生对闲暇体育持消极态度，15.8%的中小学生在闲暇时间从未参与体育活动。家庭拥有体育设施和器材的占77.1%，与之形成鲜明对比的是周六日从事体育锻炼的中小学生只有13.6%，这是远远不够的，必须引起我们的高度重视。

1.影响中小学生闲暇体育的因素

中小学生是可塑性很强的人群，闲暇体育是一种习惯。“家庭是习惯的学校，父母是习惯的老师”。目前城乡居民大众化的闲暇生活方式，支配时间从多到少依次是看电视、阅读和从事体育活动，这种现状对中小学生的影响是非常深刻的。影响中小学生闲暇体育的因素是多方面的，但最主要的还是课业负担较重，其原因来自依然存在的应试教育，特别是高考指挥棒的导向作用。闲暇时从未参加体育活动的学生反映，最主要的原因是怕耽误学习，假如他们有一些闲时间，60%的学生愿意玩手机、上网和看电视。其实，这正是体育活动的本质特征决定的，只有在精力充沛的情况下人才会产生活动的欲望。睡眠不足（调查中有92.9%的学生反映每天睡眠不足8小时），负担越重，身心越疲惫，越不想活动。而社区体育器材设施的匮乏和社会体育指导员的缺乏，也是影响中小学生闲暇体育的一大因素。

而对学生闲暇体育习惯起决定性作用的体育教学情况也令人担忧：学生上课时“身顺心违”，喜欢体育、但不喜欢上体育课的现象十分严重。究其根源，主要是体育在学校教育中的地位仍旧很低，教学过程过于技术化、竞技化，削弱了学生活动的热情，“铁”一般的纪律造成了学生活动时的被动和压抑心理，教学评价的不合理使部分学生丧失自信心。在“只要学习好，一切都好办”的陈旧观念下，一些家长和老师绝对不会支持学生在闲暇时去“玩”的。

2.闲暇体育的重要意义

（1）一定的现实意义

黑格尔曾说过：“游戏比正经事还正经。”运动技能的形成，遵循一定的规律，学生在体育课上学到的技能和技术，不可能一下子完全掌握，只有在闲暇时间进一步摸索、练习、反复巩固，方可能完全消化和吸收。好玩是学生的天性。玩，对于他们而言，其实就是一种享受。因此，不但要满足他们的生理、生存需要，而且应该满足他们的发展、享受需要，体育活动对学生身心健康的影响是其他因素无法替代的，尤其是体育游戏，既能开发智力，又能强身健体。

（2）深远的社会意义

古希腊斯巴达人从出生到成年终身实行“军营式”的严格的体育锻炼，造就了一代又一代体魄超群、意志坚强的战士，对整个希腊城邦形成强体尚武的风尚产生了深远的影响。探究目前出现的校园暴力案件和中小学生违法犯罪情况，其原因之一就是家长和教育者对他们闲暇时的活动内容和活动方式关心、指导甚少，以至于不良文化在时间上有更多的机会影响中小学生，当中小学生在闲暇时能把主要精力放在体育活动方面时，由他们造成的社会隐患将不再出现或明显减少。现代健康观应该是：无躯体疾病;无心理障碍;具有良好的社会适应能力。参加体育活动能有效克服现代社会快节奏生活给人们造成的抵触、恐惧、厌烦和焦虑等心理障碍。发展闲暇体育，提倡终身体育，其实是人们共同的愿望和社会发展的迫切需求。

3.闲暇体育对中小学生健康成长的重要意义

（1）促进身体正常发育

教育家蔡元培先生认为体脑为一物，“脑力盛则智力高，身体弱则脑力衰。”中小学生正处于身体发育敏感期，是体育锻炼的最佳时期，闲暇时经常参加体育锻炼，会快速增强身体素质，塑造出健美、健壮的体态。

（2）促进心理健康发展

中小学生在校学习时，竞争会给他们带来诸多心理问题，通过體育活动可宣泄其“剩余能量”，排除其内心的焦虑、愤懑、抑郁等不良情绪，得到运动带来的快乐、振奋和放松，获得友谊和社会交往机会，取得心理平衡，更加自信，不断进取。

（3）丰富课余文化生活

中小学生大都精力充沛，活泼好动，善于模仿，闲暇时间参加体育活动，能有效调节紧张的学习生活，符合他们好“玩”的天性，在增强体质的同时，可极大地丰富他们的课余文化生活。

（4）开发智力

闲暇体育，尤其是体育游戏和娱乐性体育活动，其中包含