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学校中小学生睡眠管理方案

学校中小学生睡眠管理方案范文（精选12篇）

为保障事情或工作顺利开展，常常需要提前准备一份具体、详细、

针对性强的方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的

书面计划。那么方案应该怎么制定才合适呢？以下是小编精心整理的

学校中小学生睡眠管理方案范文（精选12篇），仅供参考，希望能够

帮助到大家。

学校中小学生睡眠管理方案1

一、指导思想

根据《教育部20xx年工作要点》关于中小学生作业、睡眠、手机、

读物、体质五项管理要求，全面落实立德树人根本任务，促进青少年

身心健康发展，确保学生每天在校时间将不超过6小时，保证学生每

天有9小时的睡眠时间，结合省、市、县文件精神和学校实际情况，

制定本办法。

二、具体实施办法

（一）严禁教师“拖堂”侵占学生课间休息

按照学校相关规定，全面落实课程计划的各项要求，开齐课程，

开足课时。严格按照课程计划组织教育教学活动，未经批准，不得随

意更改教育教学计划、随意增加教学内容、随意提高课程内容难度和

要求、随意停课放假。严禁教师”拖堂”侵占学生课间休息、锻炼和

活动时间，不得以任何理由减少体育与健康课时和其他体育锻炼时间。

（二）严禁学校利用双休日等组织学生补课

1、统一实行国家规定的每周5天工作制。其中，严禁学校利用周

六、周日、寒暑假和法定节假日组织学生进行任何形式的教学活动。

不得利用中午休息时间组织学生进行任何形式的集体上课、补课和做

作业。要采取措施保证学生每天有9小时的睡眠时间。

教师布置作业必须坚持“难易适度、数量适当”的原则，以中等

学业水平的学生为参照，并精选习题。

2、七年级书面作业当堂课内完成，不布置课外作业；八年级的书

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面作业一般应在课内完成，每天的课外作业按学业成绩中等学生测算，

以下同完成期间不超过30分钟；九年级每天的课外作业完成时间不超

过45分钟；音乐、美术、信息技术等课程原则上不布置课外书面作业。

3、提倡布置活动性、实践性、探究性课外作业，严禁布置简单重

复和惩罚性的作业。学校应对老师安排的作业量及学生完成作业的时

间进行跟踪调查，定期回收分析。

4、睡眠管理上，要把家庭和学校的边界划出来，通过家长培训会

等线上和微信、美篇等线下方式将国家政策和学校制度告知家长，要

求家长必须站在关注孩子身心健康的角度，严格孩子睡眠时间，保证

达到国家标准，保证学生每天有9小时的睡眠时间，确保孩子们睡眠

充足。

此项工作列入学校工作计划，按中国孩子成长过程中、生理发育

过程中平均睡眠时间标准来考核，对违反本办法的教师纳入教师师德

师风考核，计入个人考核。

学校中小学生睡眠管理方案2

为贯彻落实《XX县教育局关于进一步加强中小学生“五项管理”

工作的通知》，抓好学生睡眠管理工作要求，落实立德树人根本任务，

加强学生睡眠管理，保证学生有充分的睡眠时间，并享有高质量的睡

眠，现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下：

一、重要意义

睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全

面发展的重要体现。提高课堂的效率，不仅要有教师的精心备课上课，

还需要学生有一个良好的精神状态。学生的睡眠情况是高效课堂的关