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有关睡眠饮食常识方面的书

1.有没有什么养生比较好的书针对睡眠和肤色,以及饮食方面,怎么样能

你说的那些都是中医经络养生方面的书籍，...穴位什么的，需要

点耐心，就按中医养生来讲，人体的盛衰是由脏腑的盛衰来决定的，

五脏六腑正常，不虚不旺，人体经络运转才正常，也就不会生病，而

脏腑的旺盛，决定于多方面的调理，包括饮食起居，运动，心态调整

等多方面的内容，绝不仅仅是调整自身经络，，当然，经络调整是很

重要的一部分我建议分两种买，一是中医养生，二是保健养生，我看

的是，萧言生，人体经络使用手册12，-中医养生，为长寿而准备-养

生堂家庭保健课题组编，对症治疗-手足...图典-养生堂，最后一个有

点治疗的性质。

2.请介绍几本饮食营养方面的书籍

烹饪营养学￥28.50元本书主要作为烹饪高等院校烹饪工艺专业

和烹饪与营养科学专业学生的教材，也可以作为与营养科学及食品有

关的专业教师和学生及相关工作人员的参考用书，科学性、规范性、

系统性、广泛性和实用性突出。

。实用营养学￥77.90元营养是生命和健康的物质基础，与人类

的生存、生活密切相关，是全世界都非常关注的问题。

未来我国将进入小康社会，国家将实行营养师制度，是与国际接

轨的举措，为提高国人营养和健康素质提供组织上的保证。本书组织

国内具有丰富经验和较高专业水平的专业人员编写。

内。现代营养学（原著第八版）￥118.75元本书第一部分以最

新的观点介绍了营养学基础部分；第二部分介绍人体营养与疾病的关

系；第三部分为国际营养学现状，对发展中国家与饮食相关的慢性疾

病状况、食物短缺、饥饿和营养不良等情况作了分析和评价。

。临床营养学全国医学高等教育专升本教材￥23.75元临床

营养学是一门新兴的学科，是从营养学角度研究食物、营养素与饮食

因素对人体健康及在各种疾病过程中的作用，以及人体在上述状态下

对食物和素的需求，探讨在当前生产水平和经济条件下，如何合乎营

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养原则的日常或治疗食谱，以保证各种人群，尤其是各种疾病状态下。

营养学￥24.70元几乎很少有几个科学家能像营养学对患者健康

起的作用那样重要。本书集饮食学家、营养学家、护理人员、药剂师

以及外科、内科和儿科医生的工作结晶而成。

它适合所有的医师和医学生，包括内科和外科住院医师营养学家、

药剂师、主治医生和护士，以及营养学和医学学生。相信？。

医学营养学￥28.50元营养关系到每个人的健康和长寿，人们非

常关注，故营养学成为当代最重要的学科之一。本书是根据医科大学

生营养知识以及营养专业人员教学和业务需要而潜心编写的一本教材。

既可供给医科大学生作为学习医学营养的教材应用外，也可供从

事临床工作的医师、营养师、配膳师及食。食品营养学-面向21世纪

课程教材￥24.22元本书系统地介绍了食物的体内过程、基础营养、

不同人群的营养、各类食物的营养价值、食品的营养素强化、营养与

农业、社区营养等内容。

。系统动物营养学导论￥95.00元本书是卢德勋博士10多年前，

在国内道德倡导将系统科学的原则和...应用于动物营养学研究领域，

即提出“系统动物营养学”发展战略以来介绍该新学科的一本“导论”

性学术专著。

本书已获2003年度国家科学技术学术著作出版基金的资助，并被

列为中国农业出版社本年度。临床营养学￥55.10