透析患者的运动指导基础学习PPT教案.pptxVIP

血液透析患者的运动指导;什么是运动

运动的定义、关于运动的语句

运动的目的和作用

运动注意

运动疗法对透析患者的意义

透析患者运动减少的因素和后果

运动疗法对透析患者的作用

血液透析患者的运动指导

适应症、禁忌症、原则、运动前准备、频度和时间、方法、注意事项和运动量大小的判断;运动的定义

运动：是指以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，达到增强体能、增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。

哲学上运动的定义：物体在时空中的线性迁移。;古今中外关于运动的语句：

流水不腐,户枢不蠹,动也。

——吕氏春秋

如果一切的运动停止，这个世界陷入静止的状态，它的末日就来了。

——巴金

运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能替代运动。

——法国医学家蒂素;运动的目的：

增强体质

促进健康;运动的生理作用：

运动有利于人体增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机率，增强体质。

可以减少过早进入衰老期的危险。

体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化和保持肌体生命活动的正常进行。

体育锻炼可以调节人体的生理平衡，达到治病和预防的效果。;运动的心理影响：

体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；

体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；

舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力

体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心??，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；

体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。;促进健康;注意：适度程度

生命在于运动，它能塑造我们强健的身体，增强我们抵抗疾病的能力。然而，对人体而言，运动也是有极限的，一旦超过了这个限度的，对人可能非但无益，反而会有害了。

美国神经科学家贾斯廷·罗德就在研究中发现，那些运动成瘾的老鼠的大脑反应比运动量正常的老鼠迟钝。该项报告发表在《神经科学》和《行为神经科学》杂志上。由此罗德指出，“运动虽然对大脑有益，但也应该适可而止。”;什么是运动

运动的定义、关于运动的语句

运动的目的和作用

运动注意

运动疗法对透析患者的意义

透析患者运动减少的因素和后果

运动疗法对透析患者的作用

血液透析患者的运动指导

适应症、禁忌症、原则、运动前准备、频度和时间、方法、注意事项和运动量大小的判断;导致透析患者运动减少的3个因素:

肾衰竭本身及其相关的全身乏力

RRT（肾脏替代治疗）的副作用

持续恶化的并发症

;;研究显示长久静坐者较经常活动者血液透析1年后死亡危险增加62%。;;2.运动疗法提高血液透析效率

运动提高透析充分性的机制：

运动使全身组织血流量加速，组织细胞内各种溶质的转运速度加快转移到透析液当中被带出体外，增加了透析时溶质的清除量

;3.改善机体氧化应激、炎症状态

4.有利于血压的控制

5.改善心理适应，提高生存质量

;什么是运动

运动的定义、关于运动的语句

运动的目的和作用

运动注意

运动疗法对透析患者的意义

透析患者运动减少的因素和后果

运动疗法对透析患者的作用

血液透析患者的运动指导

适应症、禁忌症、原则、运动前准备、频度和时间、方法、注意事项和运动量大小的判断;运动疗法的适应症?：

?接受规律透析治疗至少3个月以上，血压相对稳定，原则上收缩压小于140mmhg，舒张压小于90m