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立定跳远单元教学计划

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一、指导思想

以新课程理念为指导思想，以跳跃为重点，以自主学练为主要方式，

以主体参与为策略，以身体练习为手段，授之以渔，重视学生的主体地

位，培养学生对体育的兴趣和爱好，通过情节、游戏等活动让学生在愉

快学习中掌握技能。

二、教学目标

认知目标：通过学习，了解立定跳远的正确姿势，建立屈膝缓冲的

自我保护意识技能目标：学会立定跳远的基本动作，发展学生的基本跳

跃能力情感目标：增强跳跃活动的兴趣，逐步形成敢于竞争的意志品质。

三、学情分析

我校百分之七十的学生属于流动人口子女，转出、转入率较高，学

生学习基础、水平、体能参差不齐，同时水平一（二年级）的学生，正

处于长身体、长知识的阶段，也是良好的学习习惯养成的最佳时期，他

们活泼、好动，模仿力、好奇心强，自控能力差，认知能力不够完善，

体能较弱，腿部力量不足，鉴于这样的学情以及知识接受能力，我把学

生都喜爱的“游戏”活动融入到课堂中来，把学生应学的体育技能通过

游戏的方式传授给他们，提高学生学习兴趣。让学生在游戏、情节中

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去体验各种学习内容，在学练和体验中掌握本单元的运动技能，从而达

到教学目的。

四、教学内容

小学水平

一、二年级跳跃——立定跳远

五、教学重点与难点

教学重点：立定跳远技术动作的顺序与方法。教学难点：蹬地与摆

臂的协调配合。

六、教法与学法

教法：情景教学法讲解示范法正误对比法比赛法评价鼓励法学法：

练习法合作学习法相互评价法

七、教学学时分配：

共四课时

第一课时：初步学习双脚同时用力，迅速向前上方跃起的动作，建

立轻巧落地、屈膝缓冲的动作意识。

第二课时：进一步学习摆臂和蹬地协调用力起跳的动作方法，发展

跳跃能力。第三课时：掌握立定跳远的完整动作，尝试简单的评价，树

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立自信心。第四课时：巩固提高立定跳远的动作，提高和丰富楼顶跳远

的运用。

八、场地与器材：

篮球场一块录音机一台小体操垫25块沙包25个

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老师，我能和你跳的一样好了！

一、案例描述：

在一年级立定跳远教学的第二课时中，我组织学生进行原地动作模

仿练习，之后结合场地进行跳远练习，当学生练习一会儿之后，组织学

生进行游戏，用5条跳绳平行放置，间隔一定距离，让学生能连续跳过

5条跳绳。我边讲解边示范，连续跳跃，进行了5次完整的立定跳远动

作，精彩而且连贯的跳过了5个目标，赢得了学生们的一阵掌声，随后

男生和女生分组开始进行游戏。

游戏才开始进行，两组都发现了几个学生连跑带跳的完成了游戏，

我马上进行指导并纠正错误动作，强调运用学过的动作进行游戏，在游

戏中要把立定跳远动作做完整。

结果练习了一会儿，又出现了同样的情况。

二、学生心声：

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老师，我们学会了立定跳远，能和你跳的一样好了！

三、我的思考：

在开学初备课时，充分考虑到一年级学生的心理和生理特点，将