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谈谈献血后的护理与注意事项
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无偿献血就是将自己身体的血液无条件的献出,并且不需要收取报酬的一种义务行为。在我国,每一位国家公民都有义务去献血,献出的血液一般来说,会被储存在国家血库中,主要由医疗单位或者是血站进行保管。但是,由于部分人因身体的原因,如疾病、身体不适,这部分人员就不适合献血。献血之前,需要对公民进行健康检查,符合条件的人才能献血。那么健康人献血完成之后,在日常生活中,有没有需要注意的一些事项呢?下面小编就给大家科普一下这方面的知识。
一、献血护理与注意事项
针眼位置:献血者在献血过后,需要对针眼进行护理,主要由于部分人献血之后,身体相对于之前比较虚弱,但依然是健康的,在对针眼进行护理过程中,需要对针眼处进行保护,可以将干净的已经消毒过的创口贴粘贴在针眼上,然后用食指中指无名指三个手指同时压迫针眼处5—10分钟。需要对针眼位置进行检查,了解是否出现渗血,如果有渗血,就需要将手臂抬高,继续对局部进行压迫。为了确保伤口不被感染,需要将粘贴在伤口上的创口贴保留四小时,在这段时间内最好不要去掉。还有就是针眼位置在献血后一到两天之内不能触碰水。献血的当天,不可以进行淋浴,注意身体针眼处的清洁卫生,避免不干净物质进入伤口,导致针眼出现感染。如果针眼位置的皮肤下面出现淤血,就需要您将针眼位置避开,在献血后二十四小时内可以进行冷敷,二十四小时后再进行热敷,视淤血的程度热敷一到三天,这种情况在7天或者是十天之后就会消失。
禁止危险运动:在献血之后,需要注意不能做一些活动,例如驾驶长途汽车、高空作业、高温作业等,如果不遵守这些,可能会出现一些意想不到的事情,对身体健康产生不利的影响。
不能喝酒:献血后二十四小时内不能喝酒的,献血后,机体组织会将储存于肝脾的血液动员到外周血液循环中,血容量的恢复需要一定的时间,如果立即喝酒会加重肝脏的负担。可以饮用一些橙汁、猕猴桃果汁等,这些饮料不仅有助于患者补充体内叶酸与维生素,还可以加强细胞的再生。
日常护理:献血之后的一天或者是两天范围内,可以适量多喝一点水,吃一些比较容易消化的食物,还可以吃一些高蛋白的食物,注意不能吃太多。需要适当的注意日常休息,二十四小时内不要运动过度,剧烈运动可能会影响身体。如果感觉身体不舒适,就需要保证足够的休息和睡眠。
补血的药膳:一般来说,健康的人在献血过后是不会出现血虚、气虚症状,也可以服用一些药膳,例如有养血益气健脾功能的药膳,促进身体血液再生。
红枣花生粥:花生仁50克(带皮的花生仁)、红枣10个、100克大米,将它们洗干净之后放入锅中,加一些水,煮到烂熟,这种药膳在每天早晨与晚上都可以食用。
猪血汤:500克猪血,将猪血洗干净,放入一些葱、姜与黄酒,然后如果进行煸炒,然后加入一些水煮熟之后,加少量盐与味精,就可以使用。
造血的原料有铁、叶酸、蛋白质、维生素B等,这些原料在我们日常饮食过程中是有的,不用专门去补充。人在献血之后,可以适当吃一些补品,例如豆制品、鸡蛋、水果、蔬菜、瘦肉等,促进人体血液再生。
二、献血的意义在哪里?
适量的献血对于人身体健康不会造成任何损害,对于心脑血管疾病可以进行有效预防。缓解患者血液粘稠度。现阶段,人们的生活越来越优越,生活水平不断提升,但是人们的体力劳动却在不断减少,造成人的身体内部都会有部分脂肪堆积,脂肪长期处于较高的水平,在医学临床上就被称作为“血稠”,如此时间一长,脂肪在人的血管壁上堆积越来越多,就会可能产生动脉硬化,身体内部血管的弹性也会差,造成心脑血管疾病的出现。而献血行为可以将身体内部比较粘稠的血液有效减少,可以通过饮水稀释掉血液的粘稠,将血容量填充,血脂就会随之下降。如果长期坚持献血,前提是根据自己身体的实际情况适量献血,就可以降低血液中的某些成分,血液中含有较高成分的是蛋白与铁元素,血液的粘稠度会被适量降低,血液流动的速度相对而言就会变得快一些,提供氧气的量也会变得充足起来,促使人变得轻松舒适,也会变得清醒,神清气爽,减少动脉硬化、心肌梗塞、脑血管疾病等病症的出现。
男性献血,可以适当的降低癌症发生的概率。人体铁元素如果含量太低,就有可能出现行动迟缓,甚至会导致缺铁性贫血,铁元素过高也不好,不利于身体健康。根据相关资料显示,如果男性身体内部铁元素含量超过正常人的百分之十,患上癌症的概率相对于正常人来说就会高很多,主要是因为男性血液中的红细胞中中含有大量铁元素。如果男性很少献血,体内铁元素就会变高。因此,在日常生活中,男性可以进行适量献血,降低身体内部铁含量。
献血也有助于人体造血功能的提升。人出生之后,骨髓就会成为身体内部的造血器官,人不断长大,人的细胞生成的概率就会不断降低,造血功能也会下降。人在献血之后,身体内部红细胞数量就会减少很多,这种情况会对骨髓产生一定的刺激作用,骨髓在接受到刺
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