【课件】爱护身体 2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册.pptxVIP

[单元体系];导入新课;3.10.1爱护身体;问题一：身体健康的重要性;（1）身体是生命存在的根本。

;（2）只有拥有强健的体魄,才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。;我国于2013年起全面开展学生体质健康监测。第八次全国学生体质与健康调研结果显示,我国学生体质健康达标优良率逐渐上升,学生身高、体重、胸围等形态发育指标持续向好,学生肺活量水平全面上升,中小学生柔韧、力量、速度、耐力等素质出现好转,体育教学质量不断优化和提升。此次调研也发现了学生视力不良和近视率偏高、学生超重肥胖率上升、学生握力水平有所下降、大学生身体素质下滑等一些学生体质与健康状况亟待解决的问题。;合理的饮食;问题二：爱护身体的要求;身体健康状况调查问卷

一、基本信息

1.您的性别是：[]男[]女

2.您所在的年级：[]初一[]初二[]初三

3.您的年龄：____岁/[]不愿透露

二、日常生活习惯

4.您每天大约睡几个小时？

[]不足6小时[]6-7小时[]7-8小时[]8小时以上

5.您通常几点起床？

[]6点以前[]6-7点[]7-8点[]8点以后

6.您每天是否有规律地进行体育锻炼？

[]每天都有[]经常（每周3-5次）[]偶尔（每周1-2次）[]几乎没有

7.您最喜欢的体育活动是什么？（可多选）

[]篮球[]足球[]跑步[]游泳[]羽毛球[]乒乓球[]其他，请说明：______

三、饮食习惯

;8.您每天是否吃早餐？

[]每天都吃[]经常吃[]偶尔吃[]几乎不吃

9.您的午餐和晚餐主要在哪里解决？

[]家里[]学校食堂[]校外餐馆[]外卖

10.您是否注意食物的营养搭配？

[]非常注意[]比较注意[]一般[]不太注意

四、身体健康状况

11.您最近一年内是否生过病？（如感冒、发烧、腹泻等）

[]是[]否

12.您是否患有慢性疾病？（如哮喘、糖尿病、近视度数过高等）

[]是，请说明：__________[]否

13.您觉得自己的体重状况如何？

[]过轻[]正常[]超重[]肥胖

14.您是否经常感到疲劳或精力不足？

[]经常[]有时[]很少[]从不;我们要关注并记录自身健康状况，定期体检，合理利用卫生保健服务维护自身健康；

积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标准，能够判断自己的身体是否处于正常状态；

如有不适，应及时科学就医。;视频：《健康都去哪了》;合理的饮食;(3)积极、主动、科学地锻炼身体,强健体魄。;我们要参加适合自己的体育锻炼,选择合理的运动负荷,提高身体的免疫力和对自然环境的适应能力,预防并减少疾病的发生。在享受科学健身乐趣的同时,我们磨炼意志,健全人格。;科学健身有方法;科学热身;课堂小结;爱护身体;课堂检测;1.“近年来，河南息县教体局全面而扎实地推进了全县中小学生的健康体检工作。从2023年9月至2024年4月，已对全县88732名中小学生进行了健康体检。对此，下列认识正确的是（）。

①进行体检能够杜绝中小学生患病

②我们应当关注自己的身体状况

③如在体检中发现异常，应及时就医

④体检工作费时又费钱，意义不大

A.①②B.②③C.③④D.①④;2.为落实《中国儿童青少年体育健康促进行动方案（2020—2030）》要求，某校七年级学生准备制作一期“我的健康生活”主题板报。下列图片能够入选的是（）。;3.呼和浩特某校七年级（1）班道德与法治老师以“如何科学锻炼身体”为议题组织教学。同学们发表了不同的观点，你认为说法正确的有（）。

①制订科学的锻炼计划，并坚持去落实

②运动的强度越大，锻炼的效果越好

③锻炼身体前，做一些轻松的热身运动

④保持积极的心态，不过于关注结果

A.①②③B.①③④C.①②④D.②③④