小学体育与健康 体育六年级上册 体育发展跑的能力 教案.docx

小学体育与健康体育六年级上册体育发展跑的能力教案

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

课程基本信息

1.课程名称：小学体育与健康体育六年级上册体育发展跑的能力教案

2.教学年级和班级：小学六年级

3.授课时间：45分钟

4.教学时数：1课时

核心素养目标分析

1.运动能力：提高学生的跑步技巧和能力，使其能够熟练掌握跑步的基本动作和要领。

2.健康行为：培养学生积极参与体育活动的习惯，增强学生的身体健康意识，使其能够主动关注和维护自己的身体健康。

3.团队协作：培养学生团队合作的精神和能力，使其能够与同学们相互配合、协作完成跑步任务和活动。

4.自我提升：培养学生自主学习和自我提升的能力，使其能够主动探索和提高自己的跑步技巧和能力。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：在之前的学习中，学生们已经掌握了基本的跑步姿势和技巧，对跑步的呼吸和节奏有所了解，同时具备一定的耐力跑能力。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生们对体育课程抱有积极的态度，尤其是对跑步这类户外活动表现出较高的兴趣。在学习能力方面，大部分学生能够迅速掌握跑步技巧，少部分学生可能需要额外的时间和指导。在学习风格上，学生们喜欢互动和实践，对于理论讲解可能略显枯燥。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在提高跑步能力的过程中，学生们可能遇到动作不规范、跑步姿势不正确等问题，影响跑步效果。此外，部分学生可能由于体能或心理因素，在耐力跑方面存在困难。还有部分学生可能对跑步技巧的理解和应用存在困惑，需要老师的耐心指导。

教学资源

1.软硬件资源：体育场地、跑步器材、标志物、计时器、音响设备等。

2.课程平台：学校体育课程教学计划、教学课件、相关视频资料等。

3.信息化资源：体育教学软件、跑步技术动画演示、在线跑步训练计划等。

4.教学手段：讲解法、示范法、分组练习法、比赛法、反馈与评价法等。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对跑步能力的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道跑步对身体健康有什么好处吗？跑步时应该如何正确姿势和呼吸？”

展示一些关于跑步的图片或视频片段，让学生初步感受跑步的魅力或特点。

简短介绍跑步的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.跑步技巧讲解（10分钟）

目标：让学生了解跑步的基本技巧、姿势和呼吸方法。

过程：

讲解跑步的基本技巧，包括正确的跑步姿势、步频和步幅。

详细介绍跑步时的呼吸方法，如何保持呼吸均匀和深度。

3.跑步实践与练习（20分钟）

目标：通过实践练习，让学生深入了解跑步技巧的特性和重要性。

过程：

进行一些简单的跑步练习，让学生体会正确的跑步姿势和呼吸方法。

组织学生进行跑步比赛，让他们在实际比赛中应用所学的技巧。

引导学生思考跑步技巧对比赛成绩的影响，以及如何改进和提高跑步技巧。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与跑步技巧相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对跑步技巧的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调跑步技巧的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括跑步技巧的讲解和实践练习等。

强调跑步技巧在实际跑步中的价值和作用，鼓励学生furtherexploreandapplytherunningtechniques.

布置课后作业：让学生撰写一篇关于今天学习的跑步技巧的短文或报告，以巩固学习效果。

知识点梳理

1.跑步的基本姿势和技巧：正确的跑步姿势、步频和步幅。

2.跑步时的呼吸方法：如何保持呼吸均匀和深度。

3.耐力跑的要求和训练方法：提高耐力跑的能力和技巧。

4.跑步比赛的形式和规则：了解不同类型的跑步比赛及其规则。

5.跑步训练的安排和计划：如何制定跑步训练计划，包括训练内容、强度和时间。

6.跑步时如何进行自我监督和评估：通过观察运动数据和身体反应来评估自己的跑步表现和进步。

7.跑步对身体健康的好处：提高心肺功能、增强肌肉力量、减肥和塑形等。

8.跑步的安全事项：如何预防运动损伤、选择合适的跑鞋和场地等。

9.跑步训练的进阶方法和技巧：如何逐步提高跑步速度、耐力和距离。

10.跑步训练的辅助训练：包括力量训练、柔韧