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大学生心理健康教育学习心得体会5篇

心理健康教育是搞笑教育的重要组成部分，是培养大学生良好卫

生习惯和建立健康生活方式的重要途，那么下面给大家分享关于大学

生心理健康教育学习心得体会，欢迎阅读!

大学生心理健康教育学习心得【篇1】

在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅，它

帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了

自己，也更有信心创造美好未来。

这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己，

通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理课上，

通过老师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自己。

这门课程帮助我规划人生，对未来更加充满信心，人生的确需要

规划，刚进入大学的学生，一定要想好自己的一生准备做些什么样的

事，按自己的理想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的一生

如果没有目标，没有方向，永远是随波逐流，得过且过。有些时候，

理想也等同于我们的目标，但只是有了理想却没有认真规划，在实现

的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，计划往往赶不上改变，

到头来感叹行路难，安慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。这

是理想与现实出入太大不得不给自己的安慰。

而如果你的确认真规划了你的人生，每一个阶段都有自己即定的

目标，如果过程出现了偏差就及时改正，始终让自己的目标在现实的

征途中存在。一旦紧咬目标，你会发现你有战无不胜的力量，而且会

努力为自己的最终理想而奋斗不已。

目标清晰与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择，规划好你的

人生，你会奋不顾身地为理想而努力，而你行动的动力，也是你每一

个阶段不同的规划目标。所以一个好的人生规划太重要了，而这门课

就很好的帮助了我。

人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了

一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮

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了道路。

大学生心理健康教育学习心得【篇2】

其实，对于几乎每一个年轻人来说，似乎都觉得自己最了解自己。

当然了，我也不例外。随着这个学期对心理健康课学习的深入，我发

现以往的看法存在着很多的偏颇，在走上坡路时，总是把自己估计得

过高，似乎一切所求的东西都唾手可得，往往把运气和机遇也看作自

己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以为是;在不得志时，又往往

把自己估计得过低，把所遇到的困难和不利条件统统看作自己的无能，

以至于做什么事总是很极端。

经过一个学期对心理健康课的学习之后，我逐渐发现想要了解自

己其实并不难，除了要做一个冷静的现实主义者，更重要的是要学会

如何调整自己的心态，学会自我心理调试，做到心理健康：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知_。学习是大学生的主要任务，有

了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新

知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的

需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、

愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情

要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜

不狂、忧不绝。

3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往，

在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。

通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪