第四单元 （知识清单）-2024科学五年级上册单元速记巧练系列（教科版）.pdfVIP

第四单元（知识清单）-2024-2025学年科学五年级上册

单元速记·巧练系列（教科版）

健康生活

1.从出生到死亡，人体都在不断地发生变化，青少年时期是生长发育最旺盛的时

期，对我们的一生有着重要的影响，因此，养成良好的行为习惯和生活方式非常

重要。

2.骨、关节和肌肉共同组成了我们的运动系统。人体内共有200多块骨头，它们

相互连接，构成了人体的支架——骨骼。骨骼可以使我们身体进行各种各样的运

动，同时还具有支撑身体，保护内脏器官的作用。骨与骨之间可以活动的连接叫

关节，不同地方的关节活动的方式不同，如肋关节和肩关节。

3.人体共有600多块肌肉，肌肉附着在骨骼上，肌肉收缩，带动骨骼运动。

4.经常进行身体锻炼是相当重要的。球类运动、游泳，划船、跑步、滑冰、骑自

行车等对运动器官的发育非常有益，因为参加这些运动几乎会锻炼身体所有的肌

肉群，青少年时期，人体的骨骼和肌肉是发育得最快的发育和运动又密切地关联

着。经常参加运动，身体可以变得更加强壮，柔韧性更好，并且免疫力也会增强。

5.食物中的营养和我们吸入的氧气进入我们的血液后，都将通过心脏、血管等运

输到身体的各个部分，维持身体的生命活动。

6.脑位于颅腔内，包括大脑、小脑和脑干等部分。脑与脊髓相连，脑和脊髓联系

着的神经分布到身体的各个部分。大脑是人体的控制中心，包括左右两个大脑半

球，脑的不同区域控制着我们身体的各个部分。

7.脑是人体的控制中心，它总是在不断地发送和接收信息，这些信息的传递和处

理需要通过身体的联络员——神经系统来完成。神经系统由脑、脊髓以及与其相

连并遍布全身的周围神经系统所组成，全身各系统、器官和细胞都是在神经系统

的控制下相互配合完成各自的功能。

8.人体能够感知各种环境刺激的器官，包括眼、耳、鼻、舌、皮肤等。当人体受

到环境中的各种刺激时都会由传入神经将信号传到神经中枢，神经中枢做出相应

的指令并通过传出神经使身体做出反应。

9.长期的压力会损害身体健康，不仅可能让你感觉头疼、胃疼、睡不好觉，还会

使你不能集中注意力，难以学会新东西，因此我们要学会管理压力。

10.体育锻炼不仅可以减轻肌肉紧张，还能帮助你拥有更好的睡眠，这都有利于

减轻压力。

11.我们的身体是一个和谐统一的整体，一个系统出现问题，会导致其他系统也

出现问题。