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大学体育排球教案(全学期)

教案

审批意见：年月日

本节课任务分为五个部分，分别介绍本学期课程基本情况

及要求，排球运动基本知识，练基本技术，教学比赛以及身体

素质练与能力培养。

在课堂常规方面，值日生整队，师生问好，宣布本课任务，

提出教学要求，安排见生。在准备活动方面，学生们需要进行

绕场慢跑和一般活动，以及专项活动，包括压肩和拉肩。这些

活动有助于学生们准备好接下来的排球运动课程。

在介绍本学期课程基本情况及要求方面，教师需要向学生

们介绍教学内容，场地介绍，安全常识，教学要求以及其他相

关信息。在组织方面，学生们需要集合迅速、有序，着装、鞋

便于运动，注意力集中。在教法方面，教师需要示范、领做，

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讲解准备活动基本要求，口令指挥，学生们需要态度认真，积

极参与，充分做好准备活动，具有安全意识。

在排球运动基本知识方面，教师需要介绍排球运动的起源、

发展，锻炼价值，场地设施，基本技术和战术。在练基本技术

方面，学生们需要进行准备姿势及移动练，传球练，垫球练，

发球练，扣球练和拦网练。在教学比赛方面，学生们需要进行

实际比赛，提高技能水平。在身体素质练与能力培养方面，学

生们需要进行放松操、牵拉韧带、小结和整理器材等活动。

最后，教师需要进行教学总结，并宣布下课。在教法方面，

教师需要进行讲解，让学生们了解排球运动的基本情况，观察

场地设施，认识排球运动技术和战术。在组织方面，学生们需

要进行准备姿势及移动集体练，两人传固定球、垫球，近距离

发飘球等练。

一、研究准备姿势及移动技术

在研究前，学生需要了解准备姿势和移动技术。准备姿势

是两脚前后开立，重心稍向前倾，两腿微曲，上体自然放松，

两臂至于体前，两眼平视。移动技术包括跨步、滑步和交叉步。

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二、练基本技术

学生需要练基本技术，包括25次/人扣一般高球，15次/

人近距离发球，10次/人单人拦网和15次/人扣固定球。教师

会进行示范、讲解和纠错，要求学生保持身体放松，勤于动脑

体会动作。

三、通过教学比赛研究规则及裁判法

为了让学生更好地了解规则和裁判法，教师会分成四组单

循环，采用自定规则比赛和教师组织引导比赛进行的教法。要

求学生体会比赛过程，大致了解规则和裁判法。

四、身体素质练与能力培养

采用间歇练法，进行俯卧撑的练。男生需要完成30-50次，

女生需要完成15-25次。要求学生身体放松，动作准确到位，

全力以赴。

五、课堂常规和小结

在课堂上，需要进行值日生整队、师生问好、宣布本课任

务、提出教学要求和安排见生等常规活动。在小结时，教师会

要求学生保持场地卫生，整理好器材，充分放松，并提醒注意

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气温变化及时增减衣服，以及课后及时补充身体运动所消耗的

水份。

部分：

本节课的任务是研究排球的基本技术。首先是传球练，接

着进行垫球、发球、扣球和拦网的练。这些动作的正确技巧将

通过教师的讲解和示范来传授给学生。

练时，学生需要放松身体，加强对来球的判断和移动能力

的培