双手前掷实心球 教案 高一上学期体育与健康人教版.docx

双手前掷实心球教案高一上学期体育与健康人教版

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教学内容

本节课选自人教版高一上学期体育与健康教材，章节主题为“双手前掷实心球”。教学内容主要包括：实心球的基本持球姿势与掷球动作要领，实心球投掷时的身体协调与用力技巧，以及投掷实心球时的安全注意事项。通过本节课的学习，使学生掌握正确的实心球掷球技巧，提高投掷力量和准确性，同时培养学生在体育活动中的团队协作和安全意识。

二、核心素养目标

本节课旨在提升学生的体育学科核心素养，特别是运动能力、健康行为和体育品德。通过双手前掷实心球的练习，学生将发展肌肉力量和身体协调性，提高投掷技术的精准度和实效性，培养其对运动技能的掌握和运用能力。同时，强调在体育活动中的安全意识，引导学生形成积极的安全行为和自我保护意识，加强责任心和规则意识，促进健康生活方式的养成，以及在团队协作中展现良好的体育品德。

三、重点难点及解决办法

重点：实心球掷球动作的连贯性与用力顺序，身体协调性与投掷准确性。

难点：实心球投掷时的力量传递与控制，动作要领的精确掌握。

解决办法与突破策略：

1.通过教师示范和分解动作讲解，帮助学生建立正确的动作概念。

2.设计不同难度的练习，如先进行无球的模仿练习，再逐步过渡到实心球投掷，以帮助学生逐步掌握动作要领。

3.引导学生注意力量从腿部到躯干再到手臂的逐步传递，通过反复练习加强动作的连贯性和力量控制。

4.采用小组合作与互评方式，让学生相互观察、反馈，提高动作的准确性。

5.针对个体差异，给予个性化指导，帮助学生克服自身难点，提升投掷技巧。

四、教学资源准备

1.教材：每位学生配备人教版体育与健康教材，提前预习双手前掷实心球相关内容。

2.辅助材料：准备实心球投掷技巧的相关图片、视频，以便于直观展示动作要领。

3.实验器材：准备足够的实心球，确保每位学生都有实操机会，同时检查实心球的安全性。

4.教室布置：在操场上划分投掷区域，设置安全距离，确保教学活动顺利进行。同时，布置分组讨论区，便于学生交流学习。

五、教学实施过程

1.课前自主探索

-教师活动：

发布预习任务：通过学校在线平台，发布双手前掷实心球的预习资料，包括动作要领视频和练习指导文档，明确预习目标和要求。

设计预习问题：围绕实心球投掷技巧，设计问题，如“实心球投掷时的力量是如何传递的？”引导学生自主思考。

监控预习进度：通过平台数据和学生反馈，了解预习情况，确保预习效果。

-学生活动：

自主阅读预习资料：学生按照要求，观看视频，阅读文档，理解实心球投掷的基本技巧。

思考预习问题：针对提出的问题，独立思考，记录自己的理解。

提交预习成果：将学习笔记和疑问通过平台提交，为课堂讨论做准备。

-教学方法/手段/资源：

自主学习法：培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

信息技术手段：利用在线平台，实现资源共享和预习进度的监控。

-作用与目的：

使学生提前熟悉实心球投掷技巧，为课堂实践打下基础。

培养学生的自主学习能力和对动作技术的初步理解。

2.课中强化技能

-教师活动：

导入新课：通过展示优秀运动员的实心球投掷视频，激发学生兴趣。

讲解知识点：详细讲解实心球投掷的动作要领和用力顺序，结合实际动作演示。

组织课堂活动：设计分组练习，让学生在小组内互相纠正，共同提高。

解答疑问：针对学生的疑问，进行个别指导和集体解答。

-学生活动：

听讲并思考：认真听讲，思考实心球投掷的关键技术。

参与课堂活动：在小组内积极参与练习，互相学习，提高投掷技巧。

提问与讨论：对技术要点提出疑问，参与集体讨论。

-教学方法/手段/资源：

讲授法：通过讲解和示范，帮助学生深入理解投掷技术。

实践活动法：通过分组练习，加强学生的动作技能。

合作学习法：通过小组合作，培养学生的团队协作能力。

-作用与目的：

使学生深入掌握实心球投掷技巧，突破重点难点。

通过实践和合作，培养学生的动作技能和团队合作意识。

3.课后拓展应用

-教师活动：

布置作业：布置实心球投掷练习作业，要求学生在家长监督下完成并记录成绩。

提供拓展资源：推荐体育赛事视频和运动技巧文章，帮助学生进一步学习。

反馈作业情况：及时批改作业，给予反馈，指导学生改进。

-学生活动：

完成作业：按照要求完成投掷练习，记录成绩。

拓展学习：观看推荐资源，了解更多的体育知识。

反思总结：对照作业反馈，总结自己的学习过程，提出改进建议。

-教学方法/手段/资源：

自主学习法：引导学生在家中进行自主练习和拓展学习。

反思总结法：帮助学生通过反思，提升自我评价和改进能力。

-作用与目的：

巩固学生在课堂上学习的投掷技巧，提高运动能力。

通过拓展学习，增加学生对体育运动的兴趣