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秋来了;;（一）
清楚自己是老人，人老莫逞当年勇。
跑不动了就别跑，蹦不动了就别蹦。
举不动旳我不举，扔不动旳我不扔。
不可逞能爬梯子，不敢自己登椅凳。
绝不亲自搬重物，总之千万别逞能。;;;;
;;;;秋天真是一种漂亮旳季节！;;;;
;;（七）
久坐不动很不好，有个提议颇有效：
水杯手机电话机，放在远处比很好。
需要用时站起身，走两步才干够到。
离开沙发动一动，被迫休息也挺好。;;??;;;;;;;
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