第 3周 第1次课教案总5 次：600~800米的跑走交替体育与健康.docx

第3周第1次课教案总5次：600~800米的跑走交替体育与健康

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教学内容分析

本节课的主要教学内容为600~800米的跑走交替体育与健康。该内容与学生已有知识的联系主要体现在对体育运动的认知和对健康生活方式的理解。通过本节课的学习，学生将能够掌握正确的跑走交替技巧，提高心肺功能和耐力，同时增强体质，培养良好的运动习惯。

教学内容与课本《体育与健康》教材的相关章节相联系，主要涉及跑步技巧、有氧运动对身体的好处以及如何制定合理的运动计划等方面。通过本节课的学习，学生将对跑步走交替运动有更深入的了解，并能将其运用到实际生活中，提高生活质量。

在教学过程中，我将结合学生的实际情况，采用生动有趣的教学方法，如分组练习、比赛等形式，激发学生的学习兴趣和参与度。同时，注重学生的安全，确保在运动过程中避免受伤。通过本节课的学习，学生将能够掌握跑走交替运动的技巧，提高自身的健康水平。

核心素养目标

本节课的核心素养目标在于培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过600~800米的跑走交替体育与健康训练，学生将提升自己的运动技能和有氧耐力，从而增强体质，培养良好的运动习惯。同时，学生在参与运动的过程中，将学会如何与他人合作、相互鼓励，培养团队精神和体育品德。通过本节课的学习，学生将能够将运动融入日常生活，提高生活质量，形成积极健康的生活方式。

学习者分析

1.学生已经掌握了的相关知识：在进行600~800米的跑走交替体育与健康课程之前，学生应该已经学习了基本的运动知识，包括跑步姿势、呼吸技巧以及运动前后的热身和拉伸动作。此外，学生应该对健康生活方式有一定的了解，包括合理膳食、充足睡眠和定期运动的重要性。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生的兴趣可能在于提升个人体能和参与团队活动。在学习能力方面，学生可能已经具备一定的运动能力，但跑走交替可能对他们来说是一个新的挑战。学习风格方面，有的学生可能更偏好视觉学习，而有的学生可能更倾向于通过实践来学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在学习和实践跑走交替的过程中，学生可能会遇到跑步姿势不正确、呼吸节奏不稳定以及持久力不足等问题。此外，一些学生可能会对长时间的运动感到疲劳，而另一些学生可能会对团队协作有较高的依赖。

教学方法与策略

1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法：本节课将采用讲授法、实践教学法和小组合作法。讲授法用于讲解跑走交替的基本技巧和运动健康知识；实践教学法让学生在实际运动中掌握技巧；小组合作法促进学生之间的互动和团队协作。

2.设计具体的教学活动：课上，我将组织学生进行跑走交替的实践训练，引导学生掌握正确的跑步姿势和呼吸技巧。同时，组织学生进行小组讨论，分享彼此的体验和心得，以加深对跑走交替运动的理解。此外，我还计划安排一个小组比赛，激发学生的竞争意识和团队精神。

3.确定教学媒体使用：为了提高教学效果，我将使用PPT、视频和体育器材等教学媒体。PPT用于展示跑走交替运动的技巧和注意事项；视频则用于播放优秀跑走交替运动员的比赛片段，供学生学习和借鉴；体育器材如跑步机、跳绳等，用于辅助学生进行实践训练。通过这些教学媒体的使用，有助于提高学生的学习兴趣和参与度。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕600~800米的跑走交替体育与健康课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解600~800米的跑走交替的技巧和注意事项。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解600~800米的跑走交替体育与健康课题，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过故事、案例或视频等方式，引出600~800米的跑走交替体育与健康课题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解600~800米的跑走交替的技巧、训练方法和健康益处，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论、实践训练等活动，让学生在实践中掌握跑走交替的技巧。

-解答疑问：针对学生在学习中产