小学体育与健康三年级 14.快速跑（快速跑的技术提升）大单元课时教案.docxVIP

小学体育与健康三年级14.快速跑（快速跑的技术提升）大单元课时教案

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教材分析

本节课是人教版小学体育与健康课程三年级教材中第14课时，主题为“快速跑—快速跑的技术提升”。本节课内容与课本紧密关联，旨在帮助学生掌握快速跑的基本技巧，提高他们的跑步能力。通过本节课的学习，学生将能够更好地理解快速跑的技术要领，提升自己的快速跑水平。在教学过程中，我将结合学生的年龄特点和体育水平，设计丰富多样的教学活动，确保课程的实用性和趣味性，使学生在轻松愉快的氛围中掌握快速跑的技术。

二、核心素养目标

本节课的核心素养目标在于提升学生的体育品德和运动能力。通过学习快速跑的技术，学生将培养勇敢、坚韧、自信的体育精神，学会合作和公平竞争的体育道德。同时，通过团队活动和竞技比赛，学生将提高自己的运动能力，掌握快速跑的技巧，提升速度和协调性，从而在体育活动中更加自如，增强体质，促进健康。

三、教学难点与重点

1.教学重点

本节课的核心内容是快速跑的技术提升。重点包括以下几个方面：

（1）正确理解并掌握快速跑的起跑姿势和起跑动作，如“蹲下起跑”、“用力踩地”等。

（2）学会并熟练运用摆臂和迈腿的协调动作，提高跑步效率，如“摆臂与迈腿的配合”、“身体前倾”等。

（3）掌握快速跑的呼吸技巧，保持呼吸均匀，如“两步一吸”、“两步一