2024-2025学年小学生心理健康知识讲座的教学设计.docx

2024-2025学年小学生心理健康知识讲座的教学设计

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教材分析

本课程设计针对的是2024-2025学年小学生心理健康知识讲座。讲座内容紧密围绕小学生心理健康教育指导纲要，结合学生的年龄特点和心理发展需求，旨在帮助学生建立正确的自我认知，提升情绪管理能力，增强人际交往技巧，并培养良好的生活习惯。讲座内容将涵盖以下几个方面：

1.自我认知：帮助学生了解自己的情感和需求，学会欣赏自己的优点，接受自己的不足。

2.情绪管理：教授学生识别和表达自己的情绪，掌握基本的情绪调节技巧，如深呼吸、放松训练等。

3.人际交往：引导学生学会倾听和理解他人，培养良好的沟通习惯，学会在团队中合作与分享。

4.生活习惯：教育学生形成规律的生活作息，注重个人卫生，保持良好的饮食和运动习惯。

课程内容与学生的日常生活紧密相连，以实例和互动形式进行讲解，确保学生能够理解和吸收，并在实际生活中加以应用。

二、核心素养目标分析

本课程的核心素养目标分为四个方面：自我认知与欣赏、情绪调节与表达、人际沟通与合作、生活习惯与自我管理。通过课程的学习，学生将能够：

1.建立积极的自我认知，认识并欣赏自己的独特性，学会接受自己的不足。

2.掌握基本的情绪调节方法，能够恰当表达自己的情感，培养良好的情绪管理能力。

3.发展有效的人际沟通技巧，学会倾听和理解他人，建立和谐的人际关系。

4.形成良好的生活习惯，注重个人卫生，保持规律的生活作息，培养健康的饮食和运动习惯。

三、教学难点与重点

1.教学重点

-情绪管理技巧的实践应用：教会学生如何识别情绪，并通过适当的途径表达和调节情绪，如使用情绪日记、情绪释放活动等。

-良好人际交往的建立：培养学生倾听他人、表达自己、同理心等沟通技巧，并能在实际情境中运用。

-自我认知的深化：引导学生认识自己的兴趣爱好、特长和潜能，培养积极向上的自我形象。

-生活习惯的养成：教育学生形成规律作息、健康饮食、适量运动等良好的生活习惯。

2.教学难点

-情绪调节内在机制的理解：学生可能难以理解情绪调节的内在过程，如为何需要调节情绪，以及如何做到有效调节。

-同理心的培养：学生可能难以理解他人的感受和需求，难以实施有效的同理心行为。

-自我认知的深度挖掘：学生可能对自己的内心世界了解不足，难以发现自己的潜能和兴趣。

-生活习惯的长期坚持：学生可能难以将理论知识转化为实际行动，并长期坚持形成习惯。

四、教学资源

-软硬件资源：教室、投影仪、白板、笔记本电脑、音响设备、情绪卡片、小组讨论桌椅、计时器。

-课程平台：学校教学管理系统、心理健康教育专题网站、在线学习平台。

-信息化资源：PPT演示文稿、心理健康教育视频、音频资料、在线互动游戏、情绪管理小游戏。

-教学手段：小组讨论、角色扮演、情景模拟、互动游戏、案例分析、情绪表达活动、小组分享。

五、教学过程

1.导入（5分钟）

亲爱的同学们，大家好！今天我们将一起学习关于心理健康的重要知识。心理健康对于我们每个人的成长和发展都至关重要。它不仅关乎我们的情感和心理状态，还影响我们的行为和人际关系。希望通过今天的课程，我们能更好地了解和关注自己的心理健康。

2.自我认知与欣赏（15分钟）

首先，让我们来谈谈自我认知与欣赏。请思考一下，你认为自己最大的优点和特长是什么？同时，你又能接受自己的不足吗？接下来，我们将进行一个简单的活动，请大家拿出一张纸，写下自己的优点和特长，然后分享给大家。

3.情绪调节与表达（15分钟）

4.人际沟通与合作（15分钟）

在我们的日常生活中，人际沟通与合作是非常重要的。无论是在学校还是家庭，我们都需要与他人进行有效的沟通。那么，如何才能做到呢？请大家参与一个小游戏，通过角色扮演的方式，模拟不同的人际交往场景，并尝试解决其中的问题。

5.生活习惯与自我管理（15分钟）

最后，我们来谈谈生活习惯与自我管理。良好的生活习惯对于我们的身心健康至关重要。那么，你们知道如何养成良好的生活习惯吗？现在，请大家分成小组，讨论并分享各自的良好生活习惯，以及如何坚持并改进。

6.总结与反思（5分钟）

7.作业布置

请大家结合今天的学习内容，写一篇关于心理健康的小短文，可以分享自己的感悟，也可以提出自己的困惑和建议。

六、拓展与延伸

1.心理健康主题阅读

-《青少年心理健康手册》：提供关于青少年心理健康的基本知识和常见问题的解答。

-《情绪智力》：深入探讨情绪智力的重要性，以及如何培养和提高自己的情绪智力。

-《人际沟通的艺术》：介绍有效的人际沟通技巧，帮助学生更好地与他人建立良好的关系。

-《自我认知的探索》：引导读者深入了解自己的内心世界，认识自己