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《双手头上前抛实心球》说课教案-高一上学期体育与健康人教版

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

《双手头上前抛实心球》说课教案-高一上学期体育与健康人教版

课程基本信息

1.课程名称：《双手头上前抛实心球》

2.教学年级和班级：高一（1）班

3.授课时间：第一学期，第10周，星期五第4节

4.教学时数：45分钟

本节课将结合体育与健康人教版教材，针对高一学生的身体发展需求，以实心球的基本技能训练为主，重点培养学生的投掷技巧和上肢力量，提高学生的动作协调性和准确性。通过本节课的学习，使学生掌握双手头上前抛实心球的基本要领，增强学生的团队协作和竞技体育精神。

核心素养目标

1.运动能力：通过实心球训练，提高学生的投掷技术，发展上肢、腰腹和肩部肌肉力量，提升动作的协调性和灵活性。

2.健康行为：培养学生积极参与体育锻炼的习惯，增强学生对体育运动的兴趣，提高自我保护意识，预防运动损伤。

3.社会适应：通过团队合作和竞技活动，培养学生的团队精神，提高沟通协作能力，增强公平竞争和遵守规则的意识。

教学难点与重点

1.教学重点：

-双手头上前抛实心球的动作要领：包括站位、持球、用力顺序、抛球角度等关键环节。

-投掷时的身体协调性：强调上肢、腰腹和腿部的协同发力，确保投掷动作的连贯性和准确性。

-投掷技术的安全性：正确掌握投掷技术，避免因动作错误导致的运动损伤。

2.教学难点：

-投掷时的用力顺序：学生往往难以掌握从腿部到腰腹再到上肢的依次用力，导致投掷力量不足或动作不协调。

-抛球角度的掌握：实心球的抛射角度对投掷距离有直接影响，学生需要通过实践不断调整，以找到最佳的抛球角度。

-投掷动作的连贯性：如何将站位、持球、用力、抛球等一系列动作连贯进行，对学生的动作协调性提出了较高要求。

-安全意识的培养：在实心球投掷过程中，确保自身及他人安全，避免因投掷失误造成伤害。教师需强调投掷区的安全范围，并指导学生正确处理突发情况。

教学方法与策略

1.教学方法：采用讲授法、示范法、分组合作法及情景教学法。

-讲授法：讲解双手头上前抛实心球的基本技术和动作要领。

-示范法：教师现场示范，学生跟随模仿，加深对技术动作的理解。

-分组合作法：将学生分组，以小组形式进行练习，促进学生相互交流、协作。

-情景教学法：模拟比赛场景，让学生在实际情境中运用所学技能。

2.教学活动：设计实心球投掷比赛、技术动作讨论和小组练习。

-实心球投掷比赛：激发学生的竞技兴趣，提高投掷技能。

-技术动作讨论：学生互相交流投掷经验，共同探讨技术难点。

-小组练习：小组内进行角色扮演，模拟比赛场景，加强实践操作。

3.教学媒体使用：运用多媒体教学设备展示实心球技术动作，便于学生直观理解。同时，采用实心球、标志盘等器材辅助教学，提高学生的实践操作能力。

教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

-创设情境：通过展示学校运动会实心球比赛的精彩瞬间，引起学生对实心球投掷运动的兴趣。

-提出问题：询问学生对实心球投掷技术的了解，以及他们在实际操作中遇到的问题，激发学生的求知欲。

2.讲授新课（10分钟）

-讲解双手头上前抛实心球的技术要领，包括站位、持球、用力顺序、抛球角度等。

-强调投掷时的身体协调性和安全性，结合课本内容进行详细解读。

-教师现场示范，让学生直观地了解整个动作过程，同时强调动作细节。

3.巩固练习（15分钟）

-学生跟随教师示范进行分组练习，每组配一名组长，负责组织协调。

-在练习过程中，教师巡回指导，纠正学生动作中的错误，强调投掷技术的重难点。

-安排课堂提问，检查学生对技术要领的掌握情况，鼓励学生发表自己的观点和想法。

4.师生互动环节（10分钟）

-创新教学：引入“技术挑战”环节，学生自由发挥，尝试不同的投掷方式，以增加投掷距离或准确性。

-讨论与分享：学生互相交流心得，分享自己成功或失败的经历，讨论实心球投掷技术的关键因素。

-教师点评：对学生的表现进行点评，总结优点和不足，引导他们找到适合自己的投掷方法。

5.课堂小结（5分钟）

-教师简要总结本节课所学内容，强调双手头上前抛实心球的技术要领和练习方法。

-鼓励学生在课后加强练习，提高实心球投掷技能，并关注自己的身体协调性和力量训练。

6.课后作业（安排在课后）

-让学生撰写一篇关于实心球投掷技术的练习心得，总结自己的优点和需要改进的地方。

-观看实心球投掷比赛视频，分析优秀运动员的技术动作，以便在下次课堂中进行讨论。

整个教学过程紧扣实际学情，注重学生核心素养的培养，通过师生互动和创新教学，帮助学生解决实心球投掷过程中的重难点问题，提高他们的