2024-2025学年设计心理游戏提升小学生心理素养.docx

2024-2025学年设计心理游戏提升小学生心理素养

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教学内容

《2024-2025学年小学心理健康教育》第四章“学会调控情绪”，本节课的教学内容主要包括以下几个方面：

1.认识情绪：让学生了解情绪的类型，包括喜、怒、哀、乐等基本情绪，以及如何通过面部表情、身体语言等方式表达情绪。

2.情绪影响：引导学生认识到情绪对生活和学习的影响，了解积极的情绪可以促进身心健康，而消极的情绪则可能影响正常的学习和生活。

3.情绪调控：教授学生一些基本的情绪调控方法，如深呼吸、心理暗示、转移注意力等，帮助他们在遇到情绪困扰时能够自我调节。

4.心理游戏：通过设计一些心理游戏，让学生在游戏中学会认识情绪、表达情绪和调控情绪，提高他们的心理素养。

核心素养目标

本节课的核心素养目标为：

1.提升学生的情绪认知能力，使他们能够认识和理解自己的情绪，并能够通过适当的方式表达出来。

2.培养学生的情绪调控能力，使他们能够掌握一些基本的情绪调控方法，并在遇到情绪困扰时能够自我调节。

3.增强学生的心理适应能力，使他们能够更好地适应学习和生活中的压力和挑战，提高他们的心理素养。

学情分析

考虑到本节课的内容为心理健康教育，针对的年级为小学生，我们可以从以下几个方面进行学情分析：

1.知识层次：小学生对于情绪的认识大多来源于日常生活体验，但对于情绪的类型、调控方法等专业知识了解不多。因此，在教学过程中需要从基础情绪类型入手，逐步引导学生学习更复杂的情绪知识和调控技巧。

2.能力层次：小学生对于自我情绪的调控能力较弱，他们在面对压力、挫折时容易产生消极情绪。因此，在教学过程中需要注重培养学生的情绪调控能力，使他们能够掌握一些实用的调控方法。

3.素质层次：小学生的心理素质整体上较为脆弱，他们需要通过有效的教育手段来提高心理素质。因此，在教学过程中要关注学生的心理素质培养，帮助他们建立积极的心理状态。

4.行为习惯：小学生在学习、生活中存在一定程度的拖延、注意力不集中等不良行为习惯，这些习惯可能影响到他们对情绪的认知和调控。因此，在教学过程中需要引导学生树立良好的行为习惯，以促进他们对情绪的积极面对和处理。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《2024-2025学年小学心理健康教育》第四章的学习资料。

2.辅助材料：收集与情绪类型、调控方法相关的图片、图表、视频等多媒体资源，以便在课堂上进行展示和讲解。

3.实验器材：准备一些简单的实验器材，如情绪卡片、心情日记本等，以便学生进行情绪调控实践。

4.教室布置：将教室分为小组讨论区和心理游戏区，为学生提供舒适、开放的学习环境。同时，设置心理辅导角，供学生在课后进行心理咨询和情绪倾诉。

教学过程

今天，我们要学习的是《学会调控情绪》。情绪是人们生活中非常重要的一部分，它会影响我们的思维、行为和健康。所以，了解情绪、学会调控情绪对我们的成长和发展非常重要。

首先，我们来认识一下情绪。情绪可以分为四大类：喜、怒、哀、惧。每种情绪都有其特定的表现和影响。比如，喜悦可以让我们感到快乐和满足，而愤怒可能会让我们失去理智。你们有没有想过，为什么我们会产生这些情绪呢？它们又是如何影响我们的生活的呢？

接下来，我们来探讨一下情绪的影响。情绪对我们的学习、工作、人际关系等各个方面都有着深远的影响。积极的情绪可以帮助我们更好地应对压力，提高学习和工作效率；而消极的情绪则可能让我们失去动力，影响我们的表现。那么，如何才能保持积极的情绪，减少消极的情绪呢？

现在，我们来学习一些调控情绪的方法。第一种方法是深呼吸，深呼吸可以帮助我们放松身心，缓解压力。第二种方法是心理暗示，通过积极的自我暗示，我们可以改变自己的情绪状态。第三种方法是转移注意力，当我们遇到困扰时，可以尝试转移注意力，做一些自己喜欢的事情，以缓解情绪。

最后，我们来进行心理游戏。心理游戏可以帮助我们更好地认识情绪，提高调控情绪的能力。接下来的时间里，我会给大家介绍一些心理游戏，希望大家能够积极参与，用心体验。

通过本节课的学习，我希望你们能够更好地认识情绪，学会调控情绪，成为情绪的主人。情绪是我们生活中的一部分，我们要学会接受它，理解它，掌控它，这样我们才能拥有更加美好的生活。

拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：《青少年心理健康手册》、《情绪智力》等。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究，可以尝试以下几个方面：

a.深入了解情绪的类型和调控方法，寻找适合自己的情绪调控技巧，并在日常生活中进行实践。

b.观察身边的人，分析他们如何应对情绪，尝试总结他们的情绪调控策略，并与他们交流分享。

c.设计一套心理游戏，通过游戏来提高自己的情绪调控能力，并邀请同学一起参