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体育三年级上册走和跑教案

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教学内容

本节课为人教版《体育三年级上册》第五章“走和跑”的内容。主要教学内容包括：

1.走和跑的基本姿势与技巧，如自然行走、轻快跑动、正确的呼吸方式等；

2.走和跑的组合训练，如慢跑热身、快跑练习、往返跑等；

3.走和跑的竞赛活动，如接力赛跑、障碍跑等。

核心素养目标

本节课旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过走和跑的基本技巧训练，提升学生的运动能力，使其能够熟练掌握正确的走和跑姿势，增强体能；同时，通过组合训练和竞赛活动，培养学生的团队合作意识和竞技精神，使其在体育活动中能够展现出积极向上的健康行为；此外，通过体育品德的培养，使学生学会尊重对手、遵守规则，培养良好的体育道德观念。

重点难点及解决办法

重点：

1.走和跑的基本姿势与技巧；

2.走和跑的组合训练；

3.走和跑的竞赛活动。

难点：

1.正确的走和跑姿势的掌握；

2.走和跑的协调性和节奏感；

3.竞赛活动中团队合作和竞技能力的提升。

解决办法：

1.采用示范和模仿的方法，让学生通过观察和模仿来掌握正确的走和跑姿势；

2.通过分组练习和游戏，让学生在实际操作中体验和感受走和跑的协调性和节奏感；

3.通过组织小规模竞赛和团队活动，培养学生的团队合作意识和竞技能力，同时给予及时的指导和反馈，帮助学生克服难点。

教学资源

1.软硬件资源：体育场地、跑步器材、标志物、计时器、音响设备；

2.课程平台：人教版《体育三年级上册》教材、教学课件；

3.信息化资源：教学视频、图片、音乐；

4.教学手段：讲解示范、分组练习、竞赛活动、游戏。

教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

教师带领学生做简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，然后通过提问方式引导学生思考走和跑的重要性，激发学生的学习兴趣和求知欲。

2.讲授新课（10分钟）

教师讲解走和跑的基本姿势与技巧，如自然行走、轻快跑动、正确的呼吸方式等，并通过示范动作进行展示。同时，教师强调走和跑的组合训练，如慢跑热身、快跑练习、往返跑等。

3.师生互动环节（10分钟）

教师组织学生进行走和跑的实践练习，引导学生注意姿势和呼吸的正确性。在练习过程中，教师及时给予指导和反馈，帮助学生掌握走和跑的技巧。

4.巩固练习（5分钟）

教师引导学生进行走和跑的组合训练，如往返跑、接力赛跑等，让学生在实际操作中巩固所学知识。同时，教师组织学生进行讨论，分享彼此的经验和心得。

5.课堂提问（5分钟）

教师提问学生关于走和跑的知识点，如正确的姿势、组合训练的方法等，引导学生回顾所学内容。学生回答问题后，教师给予评价和反馈。

6.总结与拓展（5分钟）

教师对本节课的内容进行总结，强调走和跑的重要性以及正确的训练方法。同时，教师鼓励学生在课后进行走和跑的练习，提高自己的运动能力。

7.课后作业（课后自主完成）

学生根据本节课所学内容，回家后进行走和跑的练习，并记录自己的进步和感受。

总计用时：40分钟。

教学资源拓展

1.拓展资源：

(1)教学视频：通过网络平台搜索走和跑的技术动作示范视频，如自然行走、轻快跑动、正确的呼吸方式等，以便学生能够更直观地学习走和跑的技术要领。

(2)教学课件：教师可从网络资源中寻找与走和跑相关的教学课件，以丰富课堂教学手段，帮助学生更好地理解和掌握走和跑的技术动作。

(3)体育资讯：向学生推荐一些关于走和跑的体育资讯，如比赛报道、训练方法等，以拓宽学生的知识视野，增强他们对体育运动的关注度。

(4)运动软件：推荐一些适合走和跑训练的运动软件，如跑步助手、健身APP等，帮助学生更好地进行课后锻炼，提高运动能力。

2.拓展建议：

(1)学生可在家中观看走和跑的技术动作示范视频，跟随视频进行模仿练习，以提高自己的技术水平。

(2)学生可利用网络平台，搜索与走和跑相关的教学课件，进行自主学习，巩固课堂所学知识。

(3)学生可关注一些体育资讯平台，了解走和跑相关的比赛报道、训练方法等，以拓宽自己的知识面。

(4)学生可下载运动软件，如跑步助手、健身APP等，制定合适的锻炼计划，进行课后锻炼，提高自己的运动能力。

(5)学生可参加学校或社区组织的体育活动，如跑步俱乐部、健身比赛等，与他人交流走和跑的经验，提高自己的竞技水平。

(6)学生可利用假期时间，参加体育夏令营或训练班，接受专业的走和跑训练，提高自己的技术水平。

作业布置与反馈

1.作业布置：

(1)学生需在家中进行走和跑的练习，并记录自己的进步和感受，作业提交方式为书写日记或绘画图片。

(2)学生可选择一项走和跑的竞赛活动，如接力赛跑、障碍跑等，进行小组练习，并记录练习过程和结果，作业提交方式为小组报告。

(3)学生需