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2024-2025学年体能与心理健康的关系教学设计

主备人

备课成员

教材分析

本节课的教学内容来源于2024-2025学年体能与心理健康的关系教材。本节课的主要内容包括：1.了解体能与心理健康的基本概念；2.掌握体能与心理健康之间的关系；3.学会通过锻炼和心理调适来提高自身的体能和心理健康水平。通过对本节课的学习，学生将能够更好地了解自己的身体和心理状况，提高锻炼和心理调适的能力，从而提高自己的生活质量。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标主要包括自主学习、批判性思维、团队协作和创新能力。通过本节课的学习，学生将能够：1.自主学习并理解体能与心理健康的基本概念及其关系；2.运用批判性思维分析现实生活中体能与心理健康的问题；3.在团队协作中，提出并通过实践锻炼和心理调适的方法来提高自身的体能和心理健康水平；4.发挥创新能力，探索并分享有效的体能与心理健康提升策略。通过本节课的学习，学生将培养具备自主、批判、协作和创新能力的素养，为提高生活质量和终身发展奠定基础。

学情分析

本节课的授课对象为七年级学生，他们正处于青春期，身体和心理都在快速发展阶段。从知识层面来看，学生对于体能和心理健康有一定的了解，但对其内在关系的认识可能较为模糊。在能力方面，学生具备一定的自主学习和团队协作能力，但批判性思维和创新能力有待提高。素质方面，学生普遍具有较强的求知欲和好奇心，但部分学生可能存在一定的心理压力和焦虑情绪。

在行为习惯方面，大部分学生热爱运动，积极参加体育锻炼，但部分学生可能对心理调适方面的知识较为欠缺。此外，部分学生可能存在一定程度的网络依赖，容易受到网络负面信息的影响。这些因素都会对课程学习产生一定的影响。

针对以上学情，教师在教学过程中应注重引导学生深入理解体能与心理健康的关系，通过实践锻炼和心理调适来提高自身的体能和心理健康水平。同时，教师还需关注学生的心理状态，引导他们正确面对生活中的压力和挑战，培养良好的心理素质。在此基础上，教师应充分发挥学生的自主性、合作性和创新性，激发他们的学习兴趣，提高课堂教学效果。

学具准备

Xxx

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源

软硬件资源：教室、黑板、多媒体设备、体育器材（如跳绳、篮球等）、心理辅导室。

课程平台：学校课程管理系统、教学资源共享平台。

信息化资源：PPT课件、体能与心理健康相关视频、文章、网络资源。

教学手段：讲解法、演示法、实践法、小组讨论法、案例分析法、引导发现法。

教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

教师通过展示一张图片或一个简短的视频，呈现一位正在锻炼的人，同时提问：“你们认为，锻炼对身体有什么好处？它与我们的心理健康有关系吗？”鼓励学生积极思考并发表自己的观点。这样既能激发学生的学习兴趣，又能引出本节课的主题。

2.讲授新课（15分钟）

教师简要介绍体能与心理健康的基本概念，然后围绕体能与心理健康之间的关系进行讲解。在此过程中，教师可以通过举例、讲解实例等方式，帮助学生理解和掌握新知识。同时，教师引导学生关注锻炼和心理调适对体能和心理健康的影响，让他们认识到锻炼和心理调适的重要性。

3.师生互动环节（10分钟）

教师提出一些关于体能与心理健康的问题，鼓励学生积极思考并回答。例如：“你们认为，如何通过锻炼来提高心理健康水平？”“在遇到压力和困难时，你们通常会如何应对？”教师对学生的回答给予及时的反馈和指导，帮助他们进一步理解和巩固所学知识。

4.巩固练习（5分钟）

教师设计一些练习题，让学生分组讨论并完成。例如，设计一个关于锻炼和心理调适的计划，让学生根据所学知识，为某个特定情境提出合适的锻炼和心理调适方法。通过这个练习，学生能够将所学知识运用到实际生活中，提高他们的实践能力。

5.课堂总结（5分钟）

教师引导学生回顾本节课所学的主要内容，帮助他们巩固记忆。同时，教师强调体能与心理健康的重要性，鼓励学生在日常生活中注重锻炼和心理调适，提高自己的生活质量。

6.课后作业（课后自主完成）

教师布置一道课后作业，让学生结合所学知识，总结自己在锻炼和心理调适方面的收获，并思考如何将其运用到实际生活中。这样既能帮助学生巩固所学知识，又能提高他们的自主学习能力。

整个教学过程共计45分钟。在教学过程中，教师注重与学生的互动，关注他们的学习需求，充分调动学生的积极性，使他们在轻松愉快的氛围中掌握知识。同时，教师注重培养学生的自主学习、批判性思维、团队协作和创新能力，提高他们的核心素养。

知识点梳理

1.体能与心理健康的基本概念

-体能：指个体身体各方面的健康状况和能力，包括体力、耐力、速度等。

-心理健康：指个体心理方面的健康状况，包括情绪稳定、心理适