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拓展训练项目10篇

拓展训练项目1

项目器材

千千结绳子数个，杯子数个，木板数个，气球数个，铁钉数

个

项目目标

在规定的30分钟之内，完成5个创新项目，每个项目第一

个完成的得N分(n为小组数)，第二名得n-1分，依次类推。以

最终时间到后的各组总得分来判定各队的成绩名次。

项目介绍

挑战1：巧组“气球床”

-资源：数只气球

-目标：用最多10个气球支撑起可以同时躺2人(120公斤

以上)的气球床，要求2人身体任何部位不接触地面和其他人，

20秒气球不破

-规定时间内制作气球床所用球数作为评价指标，越少越好

挑战2：制作创新糖葫芦“”

-资源：数只气球，一根铁丝

-目标：把一只气球吹到适宜大小(经过培训师查看)，用铁丝

从气球的一端穿入，另一端穿出，铁丝穿出后10秒不泄气，即

为项目挑战成功

-规则：必须要求铁丝穿越的一定是气球的最大的纵向直径。

附：其中挑战1和挑战2总共发给每个小组30只气球作为

资源

挑战3：攀登创新顶峰“”

-资源：三块木板，30只练习纸杯

-目标：利用所提供的资源，用三块木板和不多于12只纸杯

建造一座3层之塔，使一名队员能独立站立在其上面，并保持10

秒钟，即为项目成功。

-规则：纸杯必须在最底层做基柱

挑战4：建造钢铁长城“”

-资源：一叠纸杯，15根长铁钉

-目标：一根铁钉插入纸杯底座(由培训师演示)，用底座上的

这根钉子的钉帽承载其余14根钉子，坚持10秒内不倒，即为

项目挑战成功。

-规则：a.钉帽上的14根钉子不得接触到杯子或底座钉帽外

的任意部分

b.不得利用任何外物进行辅助，例如用绳子进行捆绑，胶水，

胶带粘贴等

挑战5：巧解心有千千结“”

-资源：2人每人一根绳子，长约1.8m，先将细绳交叉，再

分别系到两个手腕上。

-目标：在不解开手腕上细绳的情况下，将交叉的细绳展开，

变成两根独立的绳子

-规则：a.不得用剪，烧等任何外力来解脱绳结

b.不得解开绳套

c.绳套不得脱离各自的手腕，不可相互交换

项目回顾

1、点评、公布最终成绩与各个小组的名次;

2、培训师简单回顾刚才表现及各队特*况分析，让各个小组

围绕着：什么是创新?为什么要创新?如何去创新?三个话题针对

刚才的各组表现来进行讨论和分享，5分钟后，各个小组的代表

准备发言;

3、5分钟后，让各个小组代表针对这三个问题进行发言。培

训师根据学员的发言引出创新“”的一系列小故事：苹果横切，将

脑袋打开1毫米，小象的故事，鲨鱼撞玻璃，跳蚤撞玻璃，肥皂

厂的质量检测宝贝：电风扇，膨化食品的由来，观光电梯的由来，

高尔夫球的创业，创新四部曲等等用这一系列小故事引出创新在

生活和在工作的意义;

4、引入创新“”也是需要投入和消耗成本的，无论是研发还是

实践，我们在整个过程中有没有合理的利用了一切手头的资源，

资源在你们手中是十分紧缺还是十分充裕?引入知识产权“”的话

题，在善于学习他人知识的同时是否也善于保护自己的知识产权，

可以适当结合项目中各个小组的表现来讲，也可以引出经典案例，

如土掉渣饼“”的故事;

5、总结：希望各位通过”创新赢家”这个项目能够：突破思维

定势/拥有创新意识且能妥善利用成本/拥有知识产权保护意识。

拓展训练项目2

溶解的故事

1、拓展训练游戏编排目的

该游戏明确地表现了个人与团队的关系，个人的表现直接影

响到整个团队简单团队拓展游戏大全简单团队拓展游戏大全。

2、时间

5分钟

3、参加人数

不限

4、道具

一杯水，一大罐水，一支钢笔