人教版三年级体育上册 体能：速度与游戏2 教案（ ）.docx

人教版三年级体育上册体能：速度与游戏2教案（）

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教材分析

“人教版三年级体育上册体能：速度与游戏2教案（示范课）”

本节课以人教版三年级体育上册教材为基础，围绕“体能：速度与游戏2”这一主题进行设计。课程内容包括速度训练和游戏活动，旨在提高学生的速度素质，培养学生的团队合作精神。通过本节课的教学，使学生掌握基本的快速跑技巧，提高运动能力，同时增强学生的身体素质和协调性。教学内容与课本紧密相连，符合三年级学生的认知水平和教学实际需求。

核心素养目标

发展学生的运动能力，通过速度训练提升学生的快速反应和奔跑技巧；增强学生的健康行为，培养坚持锻炼的习惯和自我保护意识；提高学生的体育品德，通过游戏活动培养团队协作和公平竞争的精神。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生已经了解了基本的运动技能，如跑步、跳跃等，并对速度有一定的认识。在之前的课程中，学生可能已经接触过一些简单的速度训练和游戏活动。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

三年级的学生通常对体育活动充满兴趣，喜欢游戏化的学习方式。他们在运动能力上有所差异，但大多数学生具备基本的运动能力。学生倾向于通过实践和互动来学习，喜欢在团队中合作和竞争。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生可能在速度训练中遇到动作协调性不足、耐力不足等问题。此外，一些学生可能对失败或挫折的承受能力较弱，需要在游戏中学会合作和接受挑战。在游戏规则理解和团队协作方面，学生也可能存在一定的挑战。

教学资源准备

1.教材：每人一本《人教版三年级体育上册》教材。

2.辅助材料：准备相关视频资料，展示正确跑步姿势和速度训练方法。

3.实验器材：无需特殊实验器材。

4.教室布置：划分活动区域，设置起跑线和终点线，确保安全距离。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过班级微信群发布预习视频，内容包括正确的起跑姿势和跑步技巧，要求学生观看并记录关键点。

设计预习问题：如“描述正确的起跑姿势”“列举三种提高跑步速度的方法”。

监控预习进度：通过学生提交的预习笔记和问题反馈，了解学生的预习情况。

学生活动：

自主阅读预习资料：学生观看视频，记录重要信息。

思考预习问题：学生根据视频内容思考问题，形成自己的理解。

提交预习成果：学生将笔记和问题提交至微信群，教师进行查看。

教学方法/手段/资源：自主学习法，视频资源。

作用与目的：为课堂学习打下基础，培养学生的自主学习能力。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过短跑比赛的视频，激发学生对速度训练的兴趣。

讲解知识点：详细讲解起跑技巧和跑步姿势，展示正确动作。

组织课堂活动：分组进行起跑练习和短跑比赛，让学生在实践中学习。

解答疑问：对学生在练习中出现的问题进行指导。

学生活动：

听讲并思考：学生认真听讲，思考如何提高自己的速度。

参与课堂活动：学生积极参与练习和比赛，实践所学技能。

提问与讨论：学生在练习中提出疑问，与同学讨论解决方案。

教学方法/手段/资源：讲授法，实践活动法，合作学习法。

作用与目的：通过实践掌握速度训练技巧，提高运动能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：布置与速度训练相关的家庭练习，如每天进行短跑训练。

提供拓展资源：提供提高速度训练的书籍和网站链接。

反馈作业情况：对学生的训练情况进行跟踪，给予反馈。

学生活动：

完成作业：学生按照要求进行家庭训练。

拓展学习：学生利用拓展资源进行自主学习。

反思总结：学生总结训练过程中的收获和不足，提出改进措施。

教学方法/手段/资源：自主学习法，反思总结法。

作用与目的：巩固和提升速度训练技能，培养学生自我监控和自我提升的能力。

教学资源拓展

1.拓展资源：

（1）速度训练方法：

-高抬腿跑：提高腿部力量和速度。

-弹跳练习：增强下肢爆发力，提升起跑速度。

-间歇性训练：通过短时间高强度跑步，提高心肺功能和速度耐力。

（2）跑步技巧：

-正确的呼吸方式：学会腹式呼吸，保持跑步时的氧气供应。

-跑步姿势：保持身体略微前倾，双臂自然摆动，脚步轻盈。

-脚步落地：前脚掌着地，减少冲击，提高跑步效率。

（3）团队合作与竞技精神：

-团队合作游戏：如接力赛、拔河等，培养学生的团队协作能力。

-竞技精神教育：通过比赛，让学生学会遵守规则、尊重对手、勇于拼搏。

（4）体育健康知识：

-运动损伤预防：了解跑步时常见的损伤及其预防方法。

-运动营养：掌握基本的运动营养知识，如补充水分、能量等。

2.拓展建议：

（1）组织课外活动：

-定期举办班级内部的短跑比赛，让学生在实战中提高速度。

-组织学生参加学校或社区的体育活动，增加实践经验。

（2）家庭作业拓展：

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