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心理健康的演讲稿

心理健康的演讲稿(集锦15篇)

演讲稿的内容要根据具体情境、具体场合来确定，要求情感真实，

尊重观众。在现实社会中，能够利用到演讲稿的场合越来越多，相信

写演讲稿是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编帮大家整理的心

理健康的演讲稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

心理健康的演讲稿1

敬爱的老师、亲爱的同学们：大家早上好，今天我国旗下发言的

题目是《阳光心理健康人生》。

联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号：“健康的一半是心

理健康！”并解释说：健康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个

人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。心理是否健康，小而言

之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影

响着我们的工作、学习和生活。那么，我们怎样才能拥有健康的心理

呢？

首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。

天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，

相信失败是成功之母。

其次，正确与人交往，建立和谐的.人际关系。良好的人际关来源

于对别人的尊重。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同

学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，

传递快乐！享受快乐！

再次，要情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活

态度，要树立远大的理想和信念，科学地安排好每天的学习、锻炼、

休息时间，使生活有规律。

同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻

炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力，在学

习上积极进取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互帮互助。让我们

从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个身心健康的好

学生。

心理健康的演讲稿2

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

今天我演讲的题目是《健康生活从心开始》。

上帝是公平的，所以每个人都只有一次生命，在这仅有的一次生

命中，什么才是最重要的呢？我认为是健康。如果没有健康，生命相

对的有限时空怎能延续与拉长呢？

那么，健康是什么呢？健康包含了两个方面：身体与心理。只有

身体没有疾病，心理没有缺陷，那才能算得上是健康。只有健康，我

们才能幸福快乐地生活。

现在，人们对健康越来越重视了，看看我们的学校，每天的课间

操与课外活动，都能让我们增强体质，茁壮成长。再看看我们的身边，

一个个运动设施建立了起来，不仅很充实，而且丰富了我们的健康生

活。这一切都说明了一个重要的问题，那就是健康非常重要，没有健

康，何谈一切？

我认为健康可以分成三大方面：

一、饮食方面。

二、心理方面。

三、运动方面。

在饮食方面中，我们要养成一个良好的饮食习惯，合理饮食。不

挑食，不吃街边卖的油炸食品，多吃新鲜的水果和绿色蔬菜。决不抽

烟，酗酒，吸毒。

在心理方面中，我们要用良好的心态去面对一切，这也是一个保

持健康的方法。唯有健康，才能让我们快乐成长。

在运动方面中，有了良好的心态还远远不够，我们要拿出自己的

实际行动，在锻炼身体时，要有目的.去实现，这样才能更好地加强身

体锻炼，增强体魄。

生命是革命的本线，加强体育锻炼，有利于我们的身心健康。为

了自己，为了祖国，让健康生活从心开始吧！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

心理健康的演讲稿3

各位老师、同学们：

鲜花盛开的五月春意盎然，温暖的春风来到我们身边，你嗅到她

的味道了吗？清晨起床，走在上课的路上，你是否会闭上眼享受春风

温柔的抚摸？你是否曾停下脚步闻一闻花的清香？你是否会伸出手感

受阳光从手心传到心窝里的温暖？就在这美丽的季节，我们迎来了西

宁三中第二届“5.25”心理健康节。“5.25”即“我爱我”，“我爱

我”的意思为只有爱自己，才能让别人更好的爱你，所以要珍爱生命，

就要从心开始，从心出发。“我爱我”，需要从心开始。只有美丽的

心灵，才能感受生命的无言之美。只有自尊、自爱的人，才能分享、

接受、给予爱和友谊，才能用良好的心态面对人生。成长的过程中，

我们都经历过惆怅的黯然、孤寂的寒夜、压抑的委屈、落空的期盼、

留不住的回忆……生命之中，有太多不能承受之重。

同学们，你们爱自己吗？人一生最大的宝藏是自己，最大的事业

是如何经营自己。人生虽