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体育锻炼心得体会(汇编12篇)

体育锻炼心得体会1

时间飞逝，不知不觉中一个美妙的寒假已从我们的眼前悄悄溜走，新的学期

也即将降临。回首遥望，这个寒假，我们收获了什么呢？这个假期是我小学期间

的最后一个寒假，所以我非常珍惜它，因此我的每一天都过得充实而快乐，因此

感受颇多。春节的前十几天，我亲眼看见了大人们忙碌的身影，他们每天都在为

春节做着精心和万全的准备，收拾房间、炸带鱼、炸花生、蒸馒头、买鞭炮等等，

有时候还忙到深夜，但他们却乐此不疲，为了减轻爸爸妈妈的负担，我也帮着做

一些力所能及的事情，比如：擦玻璃、收拾房间、贴对联、挂灯笼。虽然牺牲了

我许多玩的时间，但我却从中感受到了大人的艰辛和不容易，我们能过上富裕的

生活，这要感谢国家，正是有了国家的强大和富强，才有我们现在家人团聚的美

好画面，妈妈告诉我，如今的春节与她小时候的春节简直是天壤之别，要知道今

天的生活来之不易，我们更应该要好好珍惜！从正月初一到初五的这几天，我和

家人走街串巷，把我最真挚的祝福带给了亲朋好友们。当然了，在放松的同时也

不能忘了学习，我也还是会继续写作业，不会的题经常和爸爸妈妈讨论，有时还

争论的面红耳赤，但我仍然能从中感受到了学习的快乐。新的学期到了，这学期

我将会以一个崭新的面目投入到新一轮的学习中去，希望自己可以取得更好的进

步。

体育锻炼心得体会2

从小，我就很喜欢读书。读着读着，我品出了书中独特的滋味——不同的书

籍，有不同的滋味，书香中酸、甜、苦、辣……样样俱全。在这个寒假也是如此，

我看了童话书、科普读物，以及故事书。

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童话书中有喜有忧，有时好似一枚令人望而生畏的辣椒，让你痛哭鼻涕，悲

伤不已；有时又好像一颗甜甜的糖果，让你废寝忘食，爱不释手；有时，它是一

个个美好的愿望堆积，让深陷困境的人看到希望，让丧失自信的人重拾信心。

还有我最喜欢的科普读物，它是一种神奇的魔法，越读越上瘾。它领着我们

走进了一个神奇的新世界，体验到了大自然的奥妙带来的无限乐趣，更激发了我

们对未知世界探索的渴望。

对于故事书，我认为是五味杂陈，它是生活的“调料品”。它时而带给我感

动，在我心底荡起一圈圈涟漪；时而带给我激动，让我心湖涌起一股股波涛；时

而带给我愤怒，在心海深处掀起万丈波澜……

看那么多书，我才发现我是那么的热爱阅读，只有它，才能帮我扬起风帆，

在知识的海洋中乘风破浪；只有它，才能让我鼓起勇气，在攀登科学高峰的征途

上披荆斩棘！这个寒假过得真快，但我觉得非常有意义！

体育锻炼心得体会3

锻炼你的身体，会让你更加强壮；锻炼你的头脑，会让你更加聪慧；锻炼你

的意志，会让你更加坚强，那一次，我得到了的锻炼，一次难忘的锻炼。

那是在三亚的沙滩上，我肆意地吮吸着阳光，几个骑着摩托“飞沙走石”的

身影勾起了我对沙地摩托的向往，他们飞驰在沙滩上，不时拐弯飙起几层沙子，

那叫一个洒脱。爸爸看出了我的渴望，租了沙地摩托，开始耐心地教我。

“控制方向，控制速度，拐弯平衡”，爸爸一一把这些词送进了我的耳朵，

还骑上摩托给我示范。我的心早已飞向了沙窝，哪里会想爸爸的心窝，脑子里全

是我骑沙地摩托的洒脱。慈祥的叮嘱不断重复，我迫不及待地跨上沙地摩托，车

垫带着阳光的温度，我的期待和紧张环绕其中。听着巨大的油门发动声和汹涌的

海浪声结合成激昂的交响曲，我的心情澎湃起伏。“轰轰……”车发动后像离弦

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之箭，飞快地冲进沙滩。我的心一抖，惊出