珍爱生命、调控情绪心理健康教育讲座.pdfVIP

“珍爱生命调控情绪”心理健康讲座

同学们，大家好：

我是心语交流室的杨虹老师，很高兴和大家在广播里交流，我今

天说的主题是“珍爱生命，调控情绪”。

当代中学生由于正处于身心发展的变化时期，心身发育未成熟，

社会阅历缺乏，心理应变能力差，对生活、学习中所发生的各种心理

冲突准备不充分，心理和行为就更容易失常。特别面对升学压力和繁

重的课业负担、以及来自家庭盼子成龙盼女成凤的压力，学生的各种

心理困惑、心理失衡，甚至心理疾患突显出来，形成学生特有的心理

健康疾病。如果这些疾病得不到及时地排解，消除与矫治，就会使中

学生心理不健康、亚健康比例加大，严重的影响学生的身心健康和成

长，也影响学生学业的发展。

近几年来，我们时常会从报纸或网络等媒体上看到中学生轻生的

报道，给这充满色彩的花季雨季涂抹上一层灰色。在这些草率结束自

己生命的人中，有些人是因为学习压力，有的因为挪用班费，有的人

是因为家庭矛盾，有的因为跟同学发生摩擦、私人恩怨，有的因为贫

穷，还有的居然是因为穿衣服……五花八门的原因，但任你翻来覆去

的细想，你都很难想象出这些是值得他们非要结束年轻鲜活生命不可

的原因。其实他们只是在学习与生活中遇到了一件小事情，面对压力

不会排解而是采取极端行为甚至选择用结束生命的方式来寻求理