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田径一跨越式跳高-落地
田径一跨越式单元
主题9/18年级六年级班级人数
跳高-落地课次
L运动技能:掌握跨越式跳高落地的方法,能说出跨越式跳高落地时的动作要领。增强学生对身体屈伸
学习
的概念,能够在游戏、比赛中合理实践所学技术动作。
目标
2.健康行为:学生的运动能力有一定提升,能尝试在比赛应用相关技术,使学生养成自觉主动参与锻炼
的习惯。
3.体育品德:在习中培养学生勇敢、顽强和相互帮助的意志品质。
1.结构化运动知识和技能:起跳腿积极向上拾起,膝盖靠近胸部;小腿自然上摆与横杆平行,接着上体
抬起;摆动腿同侧臂随摆动腿内转下压带动身体沿纵轴向内旋转,使上体和臀部能顺利过杆;起跳腿随
主学
着摆动腿的下压而抬高并绕过横杆,过杆后用摆动腿领先落地。
内容
2.拓展习:跑跳步体能补偿习
3.比赛或展示:刺猬滚绣球
1.学生学习:跨越式跳高中过杆与落地的有效衔接。
重难
2.教学内容:腾空后摆动腿脚尖内旋下压,起跳腿外旋上提;摆动腿落地后起跳腿落地,缓冲。
点
3.教学组织:分组在指定区域内进行习。
4.教学方法:采用讲解示范法展示习方法,带领学生进行习;采用游戏比赛法,激发学生的积极性。
安全1、教师、小组长全程关注学生动态。
场地器材跳高杆、跳高垫、跳绳、低栏架
保障2、教会保护动作,利用跳高垫缓冲落地势能。
课的
结构
运动负荷
与时教学内容教与学的方法组织形式
间
时间强度
钟炒(分钟)(次/分)
教师:组织队形:2120
1.站姿标准、声音洪亮清晰、评价集合四列横队(疫情期间
一、课堂常规整队情况,清查学生人数、宣布本次课前后左右保持一米间
1、宣布上课内容及要求、检查着装并安排见习生。隔):
2、师生问好2.口令指挥学生队列习,及时评价、
3、宣布本节课的学习纠正动作是否到位,提醒做到有精气商商商商商
激趣
内容,并提出教学要求神。商商商商商
导学
4、检查服装3.提醒学生注意运动前的准备和运动商商商商商
5、安排见习生中的安全事项等。商商商商商
二、队列队形学生:
1、原地蹲下与起立1.集合做到快静齐•
2、原地三面转法2.站姿端正,注意力集中,精神饱满
3.认真听取本课内容及要求,根据老师
评价及时调整改进
教师:组织队形:7
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