《转换角度，改变心情》（教案）通用版小学心理健康教育五年级上册.docx

《转换角度，改变心情》（教案）通用版小学心理健康教育五年级上册

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教学内容分析

1.本节课的主要教学内容是《转换角度，改变心情》，旨在帮助五年级学生学会从不同角度看待问题，调整心态，培养积极向上的心情。本节课将围绕教材《通用版小学心理健康教育五年级上册》中的相关内容进行讲解和实践活动。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课将借助教材中的案例和故事，引导学生回顾在生活和学习中遇到的问题，以及他们已经掌握的解决方法。通过对比分析，让学生认识到转换角度看待问题的重要性，从而在今后的学习和生活中能够更好地运用这一方法，调整自己的心情。教材中涉及到的内容有：认识心情、心情与角度的关系、转换角度的方法等。

二、核心素养目标分析

本节课的核心素养目标在于培养学生的问题解决能力、情绪调控能力以及自我认知能力。通过学习《转换角度，改变心情》，学生将学会从多角度分析问题，提高思维的灵活性和创新性，从而在解决实际问题时能够更加全面和深入。同时，课程将引导学生识别和表达自己的情绪，掌握调整心态的方法，培养积极的情感态度和价值观，为学生的终身发展奠定基础。

三、教学难点与重点

1.教学重点

①引导学生理解心情与看待问题角度之间的关联，让学生认识到改变视角可以影响情绪状态。

②培养学生运用多种方法转换角度，学会在实际问题中调整心态，保持积极心情。

2.教学难点

①如何让学生在理解心情与角度关系的基础上，能够具体操作并实践转换角度的方法。

②在实际情境中，如何引导学生识别并克服固定思维模式，灵活运用所学知识调整心态。

四、教学资源

1.软硬件资源

-教室内的投影仪和音响设备

-电脑，用于展示PPT和教学视频

-白板和标记笔

2.课程平台

-学校内部网络教学平台，用于上传课程资料和布置作业

3.信息化资源

-教学PPT

-相关教学视频

-在线心理测试工具

4.教学手段

-小组讨论

-角色扮演

-情景模拟

-个人反思与分享

五、教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如《转换角度，改变心情》的相关案例和故事PPT），明确预习目标为理解心情与角度的关系。

设计预习问题：设计问题如“在日常生活中，你是如何处理不愉快情绪的？”引导学生思考心情与角度的关联。

监控预习进度：通过在线平台的作业提交功能，监控学生的预习进度和成果。

学生活动：

自主阅读预习资料：学生阅读预习资料，记录下对心情与角度关系的理解。

思考预习问题：学生思考并记录下自己处理不愉快情绪的方法。

提交预习成果：学生将预习笔记和问题答案提交至在线平台。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：鼓励学生自主探索心情与角度的关系。

信息技术手段：利用在线平台进行预习资源的共享和进度监控。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过一个生活中的小故事，引出本节课的主题《转换角度，改变心情》。

讲解知识点：详细讲解如何识别情绪和转换角度的方法，结合实例进行分析。

组织课堂活动：设计小组讨论，让学生分享自己的案例，并讨论如何转换角度来改变心情。

解答疑问：对学生在讨论中提出的问题进行解答。

学生活动：

听讲并思考：学生认真听讲，思考如何将知识点应用到实际生活中。

参与课堂活动：学生积极参与小组讨论，分享自己的经验和想法。

提问与讨论：学生提出自己在理解和应用中遇到的问题，参与讨论。

教学方法/手段/资源：

讲授法：讲解转换角度的理论和方法。

实践活动法：通过小组讨论，实践转换角度的方法。

合作学习法：小组讨论促进学生合作和沟通。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：布置作业让学生记录一周内遇到的问题，并尝试用转换角度的方法来解决问题。

提供拓展资源：提供相关的书籍和视频资源，帮助学生深入了解情绪调节的方法。

反馈作业情况：批改作业，给予反馈，指出学生的进步和需要改进的地方。

学生活动：

完成作业：学生完成作业，记录自己的问题和转换角度的过程。

拓展学习：学生利用提供的资源，进行更深入的学习。

反思总结：学生对自己的作业和拓展学习进行反思，总结学习心得。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：鼓励学生自主完成作业和拓展学习。

反思总结法：引导学生进行学习反思，提升自我认知。

本节课的教学实施过程紧紧围绕教学重难点，即如何理解心情与角度的关系，以及如何在实际问题中转换角度来改变心情。通过课前预习、课中讨论和实践、课后拓展和反思，帮助学生逐步掌握这一技能。

六、拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料

-《情绪调节的艺术》：这本书详细介绍了情绪调节的多种方法，包括如何通过转换角度来调整心情，适合学生深入了解情绪