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中等职业学校体育与健康课程教学大纲

本课程要适应办学模式、人才培养模式改革的需要，注重

培养学生的创新精神和实践能力，推行“理论与实践相结合”的

教学模式，通过实践活动和项目设计，使学生能够在实践中掌

握和运用所学知识和技能，提高其综合素质和应用能力，为适

应未来职业发展和社会需求服务。

二）课程设计

1．课程内容

本课程内容包括体育与健康教育的基本理论、体育锻炼技

能、运动项目和健康管理等方面的内容。其中，体育锻炼技能

和运动项目的内容应当符合国家体育锻炼标准和学校实际情况，

注重对学生的体能素质进行综合提高和个性化培养；健康管理

的内容应当包括营养与健康、心理健康、疾病预防和健康促进

等方面的知识，帮助学生养成科学健康的生活方式和惯。

2．教学方法

本课程要采用多种教学方法，如讲授、示范、实践、探究

和讨论等，注重学生的主体地位，充分发挥教师的指导作用和

学生的自主研究能力，通过多种形式的体育锻炼和健康管理实

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践活动，使学生能够在实践中掌握和运用所学知识和技能，提

高其综合素质和应用能力。

3．考核方式

本课程的考核方式应当采用多种形式，包括日常考核、测

试、实践表现等，注重考核学生的理论水平和实践能力，兼顾

学科知识和职业能力的考核，为学生的综合素质评价和职业发

展提供有力支持。

总之，中等职业学校的体育与健康课程教学大纲旨在通过

综合整合体育与健康教育两门学科的内容、方法、原理等要求，

促进学生体质与健康发展，提高综合职业能力和生活质量，养

成终身体育锻炼惯，为学生身体健康、心理健康和社会适应能

力的全面提升服务。

和运动技能

1）提高耐力、力量、速度等体能素质。

基本要求：能按照体育课程要求，按时完成各项体能测试

和训练，并取得基本合格成绩。

较高要求：能在课外自主进行针对性的体能训练，不断提

高各项体能素质水平。

2）掌握基本的运动技能和技术。

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基本要求：能熟练掌握基本的运动技能，如跑步、跳跃、

投掷、接球等，并能在实践中不断提高。

较高要求：能在一项或多项运动项目中达到较高的技能水

平，并能在竞赛中取得优异成绩。

3．身体健康和心理健康

1）掌握保持身体健康的基本知识和技能。

基本要求：能正确理解和掌握国家学生体质健康标准，能

够进行常规的身体检查和自我保健。

较高要求：能根据自身身体状况和特点，制定个性化的健

康保健计划，并能在实践中不断完善和调整。

2）具有良好的心理素质和心理调适能力。

基本要求：能正确理解和掌握心理健康知识，具有自我调

适和情绪管理的能力。

较高要求：能在竞赛和挑战中保持冷静和自信，具有较强

的心理抗压能力。

4．社会适应和职业素养

1）具有团队合作和社交交往的能力。

基本要求：能与同伴和教师进行良好的沟通和合作，能够

尊重他人，遵守规则和纪律。

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较高要求：能在团队中发挥自己的特长和优势，为团队的